RE: Blog: Mi rutina ahora es más saludable. / Blog: My routine is now healthier.
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Caminar es el mejor habito que podemos tener, te calma, te relaja, y te saca de tu rutina, un rato, me alegra ver que esta activa haciendo este ejercicio, espero siga siendo constante, y que cada día se sienta mejor, un abrazo, saludos.-
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Hola Ikigai, lo mejor de todo es que siento que está funcionando y comienzo a producir la hormona :)