MY WEEKLY SUMMARY IN HIVERUN [ESP-ENG]
ESPAÑOL
Saludos amigos...
Wow está semana estuvo muy ruda para correr por la zona donde vivo, fueron 3 días totalmente intensos con lluvias fuertes, lamentablemente en la ciudad dónde resido, las personas que están a cargo de ella, politicamente hablando, alcalde, gobernadora, entre otros tantos, están a cargo de todo menos de lo más importante, en este caso los drenajes de las avenidas, cuando llueve es un desastre total, prácticamente toda la ciudad se inunda y por ende todo colapsa, esto pasa en horas de la tarde, que es cuando yo puedo salir al asfalto.
Sin embargo, viendo el lado positivo hubo dos días que a pesar del clima nublado pude salir a correr, no desaproveche la oportunidad, estás carreras me sirvieron para desestresarme un poco, realmente lo necesitaba.
El día miercoles estuve un poco floja, las piernas en la parte frontal me dolían de manera increíble, nunca entendí el porque, sin embargo logré estar por debajo del tiempo que me exige la comunidad, eso me alegra, creo que el haber cumplido el reto de los 21 días me sirvió para mantenerme en ese tiempo.
El día jueves, si baje más el tiempo, este día corrí un poco temerosa en el asfalto, puesto que estaba todo mojado ya que llovió unas horas antes, mis zapatos ya estan un poco lisos o desgastados en la suela y eso me da un poco de inseguridad, sin embargo esto no fue ningun impedimento para bajar mi tiempo 😊
No sé si les he comentado que quiero asistir a una carrera que se realizará en Marzo, cerca de acá donde vivo, pero con una altura tremenda, por ende quiero ir entrenando a ver si a medida que llegue los días me decido a ir, así que trato de subir la montaña una vez a la semana, sé que no es suficiente, debería ser más seguido, pero se me hace difícil ya que no tengo mucho tiempo.
Para cerrar mi semana con el asfalto subí la montaña, no lo hago con el tiempo mínimo, de hecho solo trato de bajar mi propio tiempo (que se que es alto), hoy por ejemplo lo hice, eso me ayudó a seguir esforzándome, espero la próxima vez que suba siga bajando aún más.
ENGLISH
Greetings friends...
Wow this week was very hard to run in the area where I live, were 3 days totally intense with heavy rains, unfortunately in the city where I live, the people who are in charge of it, politically speaking, mayor, governor, among others, are in charge of everything but the most important, in this case the drainage of the avenues, when it rains is a total disaster, virtually the entire city is flooded and therefore everything collapses, this happens in the afternoon, which is when I can go out to the asphalt.
However, looking at the positive side there were two days that despite the cloudy weather I could go out to run, I did not miss the opportunity, these races helped me to de-stress a little, I really needed it.
On Wednesday I was a little weak, my legs in the front part hurt me incredibly, I never understood why, however I managed to be below the time required by the community, that makes me happy, I think that having completed the challenge of the 21 days helped me to stay in that time.
Thursday, if I lower the time, this day I ran a little fearful on the asphalt, since it was all wet because it rained a few hours before, my shoes are already a little smooth or worn on the sole and that gives me a little insecurity, however this was no impediment to lower my time 😊
I do not know if I have told you that I want to attend a race to be held in March, I want to train to see if as the days go by I decide to go, so I try to climb the mountain once a week, I know it's not enough, it should be more often, but it's difficult for me because I don't have a lot of time.
To close my week with the asphalt I went up the mountain, I don't do it with the minimum time, in fact I just try to lower my own time (which I know is high), today for example I did it, that helped me to keep on making an effort, I hope the next time I go up I keep on lowering even more.
Posted Using InLeo Alpha
¿ᴺᵉᶜᵉˢᶦᵗᵃˢ ᴴᴮᴰ? ᵀᵉ ˡᵒ ᵖʳᵉˢᵗᵃᵐᵒˢ ᶜᵒⁿ @ruta.loans