Del otro lado del espejo/Across the mirror.(Esp/ING)

Se ha escrito mucho sobre el control y manejo de la voluntad, sobre los secretos del autocontrol, de la gestión adecuada de las emociones, sobre el direccionamiento correcto de los esfuerzos y proyecciones. Yo no he leído mucho al respecto, al menos no con profundidad, no en la búsqueda de soluciones o alternativas, que si, probablemente las necesito, como muchos y como tantos me cuesta controlar en la mayoría de las ocasiones ciertos caminos que toma mi mente y tras ella mi comportamiento.

Algo me ha ido quedando claro a lo largo de este viaje y todos los tropiezos que ha habido en el.
Mi mayor enemigo soy yo mismo, o como dice el título del post, el que esta del otro lado del espejo, creo que escribí un intento de poema sobre el tema hace algún tiempo, al terminar el escrito lo buscaré e incluiré, si logro encontrarlo.
Creo que lo más importante para poder dar solución a muchos de los problemas que tenemos, es determinar cual es la causa del mismo y poder reconocer o admitir cuando la raíz del asunto somos nosotros mismos. Hay problemas objetivos e innegables a los que debemos dar solución porqué son reales y tangibles, literal o metafóricamente, pero hay otros que creamos nosotros mismos mediante la magnificación o gestión ineficiente de situaciones que nos superan en un determinado momento por cualquier razón vinculada sobretodo a vulnerabilidades emocionales que tenemos, lo que hace que se distorsione la percepción real de la situación, que quizás carece de complejidad o magnitud, pero nuestro deficiente sistema de seguridad mental le otorga, indebidamente, una representatividad abrumadora y es ahí donde colapsamos, perdemos el control, caemos en la desesperación, la tristeza, el miedo, la frustración y el pesimismo, una tormenta de sentimientos negativos creada a partir de un vaso de agua, como dice el proverbio.

Hacer una tormenta de un vaso de agua.

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La Gestión.

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_{-Imagen de Rohan Makhecha, Unsplash--}

Hace unos días hice este post sobre un sencillo suceso que me aportó una perspectiva diferente. Creo, desde mi desconocimiento profesional sobre el tema, que es un buen inicio en la gestión de mi comportamiento y de mis emociones, otros procedimientos no conozco, también tengo claro que no es una batalla, aunque lo parezca a veces, no lo es, por lo que mi acercamiento no puede ser combativo o agresivo, un paso pacífico a la vez, intentando que mi mayor enemigo se mantenga siendo mi mejor amigo, mi compañero y mi soporte, creo que logrando esto, el resto, aunque sea trabajoso, será sencillo, todo en lo que se desposita esfuerzo, entrega, deseo y buenas energías devuelve buenos resultados.
¿Ayuda? Si, probablemente si, como se dice aquí cuando se habla del juego de dominó, "el que está fuera ve más que el de adentro". Siempre una mirada fresca y amorosa, acompañada de una palabra crítica constructiva e imparcial, proveniente de un punto de vista que no está condicionado por la situación,viene bien, no somos infalibles.

Vi una película de terror por Kiefer Southerland hace algunos años que se llamaba " Espejos". Lo que había del otro lado, que, a pesar de ser un demonio se mostraba como tu propio reflejo, pero con una expresión diferente, te mataba de una u otra manera, no guarda relación con el tema, pero lo recordé y mencioné por si quieren echarle una mirada, además, de cierta manera esos sentimientos negativos y a veces violentos que se apoderan de nosotros pueden ser llamados nuestros demonios internos, metafóricamente hablando..

Oh, casi lo olvido, He aquí el intento de poema prometido.

_{Nunca le puse titulo, quizás podría servir el mismo que tiene el post, no sé, ya me dirán ustedes,claro, si quieren.}

Soy sujeto en la primera oración el cuento, protagonista sin gloria de una historia que no se contará, soy la aguja en el pajar que nadie encuentra... y que nadie buscará, días grises llegan una y otra vez de manera inusual, sin amenaza visible de tormenta para los demás, pero lloverá, lloverá sin cesar y nadie lo verá, serán días muy largos para lograr aguantar, arderán mis ojos sin causa natural y no lo podré controlar, ... y contaré los minutos para ver el día acabar, tú no lo entenderás, porque tu día es normal y ya está, no importa nada más, en el espejo asecha mi enemigo mortal, tú solo verás mi reflejo pero hay alguien más ahí, agazapado tras mi mirar,... nadie me puede ayudar,solo yo lo puedo desterrar, solo yo y nadie más .

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HASTA LA PRÓXIMA.

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_{Amate y ama, respetate y respeta, siempre entrega lo mejor de ti sin esperar nada a cambio y recuerda...nunca le he a nadie lo que no te gusta que te hagan}

_{Texto traducido al ingles con DeepL App}

POST IN ENGLISH (HERE)

_{-Image by Petr Sidotov,Unsplash-}

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_{In battle I don't think the opponent is my greatest enemy, my greatest enemy is my greatest ally with a broken will, he is my best friend with doubts of fidelity, he is my certainty with insecurities, he is the only one who knows all my fears, he is the one I look at every morning on the other side of the mirror.}

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_{Raúl Hernández Vergara.}

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Much has been written about the control and management of the will, about the secrets of self-control, about the proper management of emotions, about the correct direction of efforts and projections. I have not read much about it, at least not in depth, not in search of solutions or alternatives, which yes, I probably need, like many and like so many I find it difficult to control on most occasions certain paths that my mind takes and after that my behavior.

Something has become clear to me throughout this journey and all the setbacks that have occurred along the way.
My greatest enemy is myself, or as the title of the post says, the one who is on the other side of the mirror. I think I wrote an attempt at a poem on the subject some time ago. When I finish writing it, I will look for it and include it, if I manage to find it.
I think that the most important thing to be able to solve many of the problems we have is to determine what the cause of the problem is and to be able to recognize or admit when the root of the problem is ourselves. There are objective and undeniable problems that we must solve because they are real and tangible, literally or metaphorically, but there are others that we create ourselves by magnifying or inefficiently managing situations that overwhelm us at a given moment for any reason linked above all to emotional vulnerabilities that we have, which distorts the real perception of the situation, which perhaps lacks complexity or magnitude, but our deficient mental security system unduly gives it an overwhelming representativeness and that is where we collapse, lose control, fall into despair, sadness, fear, frustration and pessimism, a storm of negative feelings created from a glass of water, as the proverb says.

Making a storm out of a glass of water.

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Management.

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_{-Image by Rohan Makhecha, Unsplash--}

A few days ago I made this postt about a simple event that gave me a different perspective. I believe, from my professional ignorance on the subject, that it is a good start in the management of my behavior and my emotions. I do not know of any other procedures. I am also clear that it is not a battle, even if it seems like one at times, it is not, so my approach cannot be combative or aggressive, one peaceful step at a time, trying to keep my greatest enemy being my best friend, my companion and my support. I believe that by achieving this, the rest, even if it is hard work, will be simple. Everything in which effort, dedication, desire and good energy are put returns good results.
Does it help? Yes, probably yes, as they say here when talking about the game of dominoes, "the one who is outside sees more than the one inside." A fresh and loving look, accompanied by a constructive and impartial critical word, coming from a point of view that is not conditioned by the situation, is always good. We are not infallible.

I saw a horror movie by Kiefer Southerland a few years ago called "Mirrors". What was on the other side, which, despite being a demon, was shown as your own reflection, but with a different expression, killing you in one way or another, is not related to the topic, but I remembered it and mentioned it in case you want to take a look at it, also, in a certain way those negative and sometimes violent feelings that take over us can be called our inner demons, metaphorically speaking..

Oh, I almost forgot, here is the promised attempt at a poem.

_{I never gave it a title, maybe the same one that the post has could work, I don't know, you tell me, of course, if you want.}

I am the subject in the first sentence of the story, the inglorious protagonist of a story that will not be told, I am the needle in the haystack that no one finds... and that no one will look for, gray days come again and again in an unusual way, without visible threat of a storm for others, but it will rain, it will rain without ceasing and no one will see it, they will be very long days to endure, my eyes will burn without natural cause and I will not be able to control it, ... and I will count the minutes to see the day end, you will not understand it, because your day is normal and that's it, nothing else matters, in the mirror my mortal enemy lurks, you will only see my reflection but there is someone else there, crouching behind my gaze,... no one can help me, only I can banish it, only me and no one else.

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UNTIL NEXT TIME.

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_{Love yourself and love, respectyourself and respect, always give the best of yourself without specting anything in return and remember... never do to anyone what you don't like to be done to yourself.}

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_{Text traslated to english with DeepL App}