Siempre me ha llamado la atención cómo solemos asociar el optimismo con demostraciones externas de alegría. En mi caso, he descubierto que mi motivación más auténtica surge de la quietud, no del bullicio. Mientras algunos encuentran energía en la música alta y las afirmaciones en voz alta, yo recargo mis baterías con rutinas silenciosas y pequeños logros cotidianos.

Hoy me uno a la iniciativa de @neuropoeta y aprovecho la oportunidad para felicitarla en Su día como Columnista ella nos presenta un fascinante tema a través del optimismo, por supuesto la invitación es primeramente a leer su enfoque, el cual está combinado ente ciencia y poder interno de cada ser. Te dejo su link original:

@neuropoeta : la magia del cerebro optimista

En mi práctica personal encuentro mi optimismo en la capacidad de mantener el rumbo, incluso cuando no hay fuegos artificiales emocionales. Hay una belleza especial en avanzar sin necesidad de anunciarlo al mundo.

Esto no significa juzgar a quienes expresan su alegría de manera más efusiva. Al contrario, admiro su capacidad de contagiar entusiasmo. Simplemente reconozco que mi versión del optimismo es más parecida a un río tranquilo que a una cascada ruidosa. Ambas son agua, ambas fluyen, pero con distinta intensidad.

Hay una idea que me acompaña desde hace años: la disciplina

Con ella llego a la paz que se traduce en, optimismo. Cuando mantengo mis rutinas matutinas o cumplo con mis pequeñas metas diarias, no lo elijo por obligación, sino porque creo que estos pasos me llevarán a algún lugar mejor.

Entre los que amanecen con llaneras, con noticias, o con ejercicios, Yo amanezco es con Napoleón

Desde hace unos meses para acá, he estado escuchando a Napoleón Hill ya que nos habla de este tema desde otra perspectiva que se adapta más a mi forma de ser. Aunque no siempre logro escucharlo al amanecer como quisiera, su mensaje resuena en mi manera de entender el proceso que debe ocurrir en mi para sentirme optimista.

Quiero confesar que esta práctica de, pararme temprano para entender algo, escuchar, estudiar y comprender en el silencio, lo hago desde que estaba en el liceo y poco a poco lo he venido ajustando a mi vida, ya que, en mi seno familiar, mis padres siempre tienden a ser pesimistas ante toda situación. Para ellos, Si hay sol, está mal porque hay mucho sol, y si esta nublado igual está mal y es terrible porque está nublado; pero ellos viven sus procesos de esa forma, y así los respeto y los honro.

Para mi, Hay mañanas en que el despertador no funcionó, y me paso el día queriendo saber que me diría hoy Napoleón Hill. También hay tardes en que la energía simplemente no aparece y mi disciplina está dormida en el rincón. Antes me frustraba por esto, pero ahora lo veo como parte del proceso. Mi optimismo ha aprendido a convivir con la imperfección, porque sé que mañana será otra oportunidad para intentarlo de nuevo.

Mi Disciplina:

Para algunos; pensar en la disciplina como parte del optimismo, es ver con ojos de querer controlarlo todo. No sé cómo lo vea la Neurociencia en este caso. Para mi, más bien es lo contrario: es soltar la expectativa de tener que estar siempre al 100%. Mi versión de la disciplina incluye espacios para respirar, para cambiar la ruta, e incluso para no hacer nada cuando el cuerpo lo pide. Curiosamente, esta flexibilidad me ha hecho más constante que cualquier régimen estricto cuando deseo lograr una meta.

Aceptando Inspiraciones Diversas: Desde Japón Hasta la Colega Entusiasta

En mi búsqueda por entender distintas formas de optimismo, he encontrado inspiración en muchas partes. Una es, la cultura japonesa, con su enfoque en la maestría silenciosa y la perseverancia, siento que me habla y me entiende de forma directa. Admiro ese ideal de excelencia tranquila que a menudo se asocia con esa cultura.

Pero igual de valioso es el ejemplo de mi colega en la escuela, que saluda cada mañana como si fuera Navidad, cuya risa llena cualquier habitación. Su manera de vivir me recuerda que hay múltiples caminos hacia el optimismo, y que ninguno es superior a otro. Quizá la verdadera sabiduría está en reconocer qué estilo nos funciona en cada momento de la vida.

Al final, creo que el optimismo más auténtico es el que nos permite ser fieles a nosotros mismos. Ya sea mediante la disciplina constante o mediante la expresión espontánea, lo importante es que nos lleve hacia adelante. Mi optimismo es tranquilo, pero celebra con gusto a quienes lo viven a todo volumen. Al fin y al cabo, el mundo necesita ambas energías para mantener el equilibrio.

Gracias por pasar y leerme. Mis escritos son solo parte de mi experiencia y a través de la escritura desarrollos mis procesos internos de conocerme y crecer. Bienvenidos tus comentarios.

Imágenes de mi propiedad, tomadas con mi Redmi 10A. Imagen de portada editada en Canva

English Version

I've always been struck by how we tend to associate optimism with outward displays of joy. In my case, I've discovered that my most authentic motivation comes from stillness, not noise. While some find energy in loud music and loud affirmations, I recharge my batteries with quiet routines and small daily achievements.

Today I'm joining @neuropoeta's initiative and taking this opportunity to congratulate her on Her Day as a Columnist. She presents a fascinating topic through optimism. Of course, the invitation is first to read her approach, which combines science and the inner power of each being. Here's the original link:

@neuropoeta: The Magic of the Optimistic Brain

In my personal practice, I find my optimism in the ability to stay the course, even when there are no emotional fireworks. There is a special beauty in moving forward without needing to announce it to the world.

This doesn't mean judging those who express their joy more effusively. On the contrary, I admire their ability to spread enthusiasm. I simply recognize that my version of optimism is more like a calm river than a noisy waterfall. Both are water, both flow, but with different intensities.

There's an idea that has been with me for years: discipline

With it, I achieve peace, which translates into optimism. When I maintain my morning routines or accomplish my small daily goals, I don't choose to do so out of obligation, but because I believe these steps will lead me somewhere better.

Among those who wake up with llaneras, news, or exercises, I wake up with Napoleon.

For the past few months, I've been listening to Napoleon Hill because he speaks to us about this topic from a different perspective that better suits my personality. Although I don't always manage to listen to him at dawn as I would like, his message resonates with my way of understanding the process that must occur in me for me to feel optimistic.

I want to confess that I've been doing this practice of getting up early to understand something, listening, studying, and comprehending in silence since I was in high school, and little by little, I've been adjusting it to my life. My parents tend to be pessimistic about every situation in my family. For them, if it's sunny, it's bad because there's a lot of sun, and if it's cloudy, it's still bad and terrible because it's cloudy. But they live their processes that way, and I respect and honor them.

For me, there are mornings when the alarm clock didn't work, and I spend the day wondering what Napoleon Hill would say to me today. There are also afternoons when the energy simply isn't there, and my discipline is dormant in the corner. I used to get frustrated by this, but now I see it as part of the process. My optimism has learned to live with imperfection, because I know that tomorrow will be another opportunity to try again.

My Discipline:

For some, thinking of discipline as part of optimism is like wanting to control everything. I don't know how neuroscience sees it in this case. For me, it's more the opposite: it's letting go of the expectation of always having to be at 100%. My version of discipline includes spaces to breathe, to change course, and even to do nothing when my body demands it. Interestingly, this flexibility has made me more consistent than any strict regimen when I want to achieve a goal.

Embracing Diverse Inspirations: From Japan to the Enthusiastic Colleague

In my quest to understand different forms of optimism, I've found inspiration in many places. One is Japanese culture, with its focus on quiet mastery and perseverance. I feel it speaks to me and understands me directly. I admire the ideal of quiet excellence often associated with that culture.

But equally valuable is the example of my classmate, who greets every morning as if it were Christmas, whose laughter fills any room. His way of life reminds me that there are multiple paths to optimism, and that none is superior to another. Perhaps true wisdom lies in recognizing which style works for us at each moment in life.

In the end, I believe the most authentic optimism is the one that allows us to be true to ourselves. Whether through constant discipline or spontaneous expression, the important thing is that it drives us forward. My optimism is quiet, but it gladly celebrates those who live it out loud. After all, the world needs both energies to maintain balance.

Thank you for stopping by and reading. My writings are just part of my experience, and through writing, I develop my internal processes of self-knowledge and growth. I welcome your comments.

Images owned by me, taken with my Redmi 10A. Cover image edited in Canva