Hello dear Hive users,
I wish everyone a good day from the second day of the trlist.
I am usually not one of the users who write constantly, but thanks to the 1-month adventure started by @mehmetfix, I feel that I am more eager, almost in a challange with myself.
I can say that I am more eager to write at the same time with everyone and thanks to their help in post topics as an idea.

I can't remember if there were any suggested topics for adventure posts, but today I will tell you about my Persimmon Pudding, a simple dessert I made two days ago.

When I say persimmon, I'm not talking about the Jerusalem Persimmon, I'm talking about the fresh persimmon, also known as persimmon, Asian Persimmon .

When I looked up where in the world it grows, I was surprised to hear that its original homeland is China. For some reason, I wanted its origin to be Turkey, because it really is a delicious and extremely satisfying fruit in itself. A single one is nutritious enough to keep you full for 3 hours, and with an average of 96 calories, it turns into a harmless food when eaten once a day. In Turkey, when it grows in the Black Sea, Aegean, Marmara and Mediterranean regions, it is inevitable to find it in almost everyone's home.

I started to think about whether I could make something sweet while I had such a fruit at hand. But since I didn't want it to be sweet and not make me gain weight, I surfed the food pages on the internet for a while. Then I came across fit date pudding on the most used food page. It looked very practical because it was low in calories, delicious and had few ingredients.

Let's move on to our dessert made with only 3 ingredients.

Persimmon Pudding
Ingredients:
1 fresh persimmon
1 banana
1 tablespoon cocoa
[If you want to decorate, roasted nuts, etc.]

Preparation:

First, wash the persimmon well and peel them with the help of a peeler,
Then cut them into cubes,
Peel the banana in the same way and cut it into small pieces,

Place it in the hand blender and grind it until it gets a creamy consistency,

Then add the cocoa and mix,

Finally, let's serve it in a bowl and add our favorite things on it.

source

In less than 10 minutes, your dessert that will satisfy you and will not make you gain weight is ready to eat,
BON APPETIT, GET PLENTY OF VITAMINS AND HEALTH :)

TR

Merhaba sevgili Hive kullanıcıları,
Trlistenin ikinci gün serüveninden herkese iyi günler dilerim.
Ben genelde sürekli yazan kullanıcılarından değilim ama @mehmetfix 'in başlatmış olduğu 1 aylık serüven sayesinde daha istekli olduğumu hissediyorum, adeta kendi kendimle bir challange içindeyim.
Hem herkesle aynı anda yazmak hem de fikir olarak post konularında yardımcı olmaları sayesinde daha istekli oldum diyebilirim.

Serüven postları için önerilen konular içinde var mıydı tam hatırlayamıyorum ama bugün sizlere iki gün önce yapmış olduğum basit bir tatlım olan Hurma pudingimden bahsedeceğim.

Hurma dediysem Kudüs hurması olandan bahsetmiyorum, Trabzon hurması adıyla da bilinen yaş hurma namı-değer Cennet Hurması.

Dünya'nın nerelerinde yetişiyor diye baktığımda asıl vatanının Çin olduğunu duyunca çok şaşırdım. Nedense kökeninin Türkiye olmasını istedim, çünkü gerçekten başlı başına enfes ve aşırı doyurucu bir meyve. Tek bir tanesi sizi 3 saat tok tutacak kadar besleyici, ortalama 96 kalori olması yönünden de günde bir tane yenilince zararı olmayan bir besine dönüşüyor. Türkiye'de de Karadeniz, Ege , Marmara, Akdeniz bölgelerinde yetişince hemen hemen herkesin evinde bulunması kaçınılmaz oluyor.
Ben de hazır elimde böyle bir meyve varken acaba tatlı bir şeyler yapabilir miyim diye düşünmeye başladım. Ama hem tatlı olsun hem de kilo aldırmasın istemediğim için internette yemek sayfalarında gezindim bir süre. Sonra en çok kullanılan yemek sayfasında fit hurma pudingine denk geldim. Hem az kalori, hem lezzetli hem de az malzemeli olduğu için çok pratik görünüyordu.

İsterseniz sadece 3 malzemeyle yapılan tatlımıza geçelim.

Cennet Hurması Pudingi

Malzemeler:
1 Adet yaş hurma
1 Adet muz
1 Yemek kaşığı kakao
[Eğer süslemek isterseniz kavrulmuş fındık vs.]

Yapılışı:

Önce hurmayı güzelce yıkayıp , soyacak yardımıyla soyalım,

Sonra küp küp parçalar halinde keselim,

Muzu da aynı şekilde soyup küçük parçalar halinde doğrayalım,

El blender'ın içine yerleştirip kremamsı kıvam alana kadar çekelim,

Sonrasında kakaoyu da ekleyip karıştıralım,

Son olarak da servis edeceğimiz kaseye alıp üzerine sevdiğimiz şeyleri ekleyelim.

source

10 dakikadan az bir sürede sizi tatmin edecek , kilo aldırmayacak tatlınız yemeye hazır,
AFİYET OLSUN , BOL BOL VİTAMİN SAĞLIK OLSUN :)