Mix Lunes

avatar
(Edited)

Y aunque la semana no haya comenzado como quería hay cosas que en definitiva no se deben posponer y es nuestra rutina de ejercicios, eso es vital para todo nuestro cuerpo pero indispensable para la salud mental y el equilibrio de las emociones.

El día de hoy comencé tarde a entrenar casi caigo en procrastinacion, es muy fácil perderse y no luchar por aquello que deseamos volver a tener, nuestra salud y nuestro cuerpo bien moldeado para ese vestido o el traje de baño para la playa en vacaciónes 🙈.

Foto Propia
Hoy hice varios ejercicios funcionales, casi 3 clases para fortalecer no solo mis brazos con pesas , hice abdominales de pie, ejercicios de glúteos todos los hice en 3 series con repeticiones de 15, me gusta entrenar cuerpo completo, porque aunque quisiera hacerlo localizado no tengo dispuestos todos los días para hacer pesas y funcionales.

Ya que mi pasión es Correr ❤️

Registro de entrenamiento AQUI

Posted Using INLEO

deportes spanish training running hiverun rutablockchain lifestyle pob hive-189157
0
0
0.000
4 comments
avatar

No debemos caer en la procrastinación y muy bien que a pesar de tu día pudiste entrenar. A darle con todo ✨

0
0
0.000
Reply
avatar

Congratulations @erilej! You have completed the following achievement on the Hive blockchain And have been rewarded with New badge(s)

You got more than 8000 replies.
Your next target is to reach 8250 replies.

You can view your badges on your board and compare yourself to others in the Ranking
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word STOP

Check out our last posts:

Our Hive Power Delegations to the March PUM Winners
Feedback from the April Hive Power Up Day
0
0
0.000
Reply
avatar

Esa es la actitud, a pesar de que todo no sale como planificamos,lo importante es seguir avanzando, sin caer en la procrastinacion, fuerte abrazo, a seguir entrenando 🤗🥰

0
0
0.000
Reply
avatar

Eso hacer ejercicios siempre es bueno, sea donde sea, par awstra bien con la salud.

0
0
0.000
Reply