Largo de 14 kilometros

Definitivamente 14 kilómetros no se comparan con un maraton, pero es sorprendente como el cuerpo demanda esfuerzo, entonces dejas de entrenar distancias largas y el cuerpo se acostumbra a lo cómodo, a lo suave.

Hoy sali a correr con el grupo de @lpgrunners y la convocatoria era para las 7:30 am, y aunque salí temprano para llegar puntual, para mi casa no pasaba autobuses por lo que llegue como 7 minutos tarde afortunadamente esperaron que llegara para arrancar.

Salimos en bloque, todos juntos hasta que cada quien calentó y nos fuimos separando de acuerdo al ritmo de cada quien, yo soy ritmo medio y voy viendo a los de adelante como con una cuadra de diferencia.

Aunque la meta de hoy era hacer el largo y ya pues cuando vi que llevaba 11 kilómetros acelere un poco el paso para llegar a 12 km y tener otra referencia, la semana pasada hice los 12 km en 1:18 H y hoy los 12 km los marqué en 1:16 H, aunque el jueves hice 12 km no los tome como referencia porque la ruta es totalmente distinta ya que eran subidas.

Al llegar estire muchísimo porque sentí una mínima molestia en la pierna derecha y de esta forma evitar lesiones y calambres.

Camino a casa me compre un delicioso granizado de Fresa para recuperar, pero como decimos aquí me congeló el cerebro, horrible tenía tiempo no sentía ese dolor, ese no se que..

La foto grupal es cortesía de @lpgrunners

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