Entrenamiento 13 kilómetros

¡Feliz Domingo de Resurrección ! ✝️

Cuarta Semana de Entrenamiento

LUNES :Ejercicios funcionales sin pesas
MARTES: Entrenamiento 10 km
MIERCOLES: 9 km
JUEVES: 6 km
VIERNES: 11 km
DOMINGO: 13 km Registro de Entrenamiento

Esta semana acumule un total de 49.59 kilómetros

De 7 días entrene 6 y que bien me sentí hoy, salí a las 6:30 am de la mañana y el clima era muy agradable , estaba un poco nublado y pensé que quizás no saldría el sol tan pronto, pues si había sol pero la brisa era muy fresca.

Decidí salir a correr desde casa con la misión de hacer 13 kilómetros para regresar rápido a casa ya que tenia quehaceres pendientes.

Corri por una de la avenidas más grandes la cual cierran todos los domingos medio día, me sentí sola porque los domingos es una vía concurrida por corredores y ciclistas, a diferencia de hoy, por lo que asumo que mucha gente se fue de vacaciones por los días de semana santa.

Sin embargo decidí disfrutar la vía para mi sola sin estar pendientes de los ciclistas sobretodo, en mis planes estaba devolverme por otra ruta pero para aprovechar la vía me devolví por la misma ruta cuando me marco casi los 9 kilómetros.

Al terminar busque un árbol con sombra a la orilla de la carretera, donde tome algunas fotos donde se veía la autopista Francisco Fajardo y a su vez la avenida Río de Janeiro.

Seguimos sumando kilómetros de salud y bienestar

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