Entrenamiento Dominical 🏃🏼‍♀️

Feliz domingo para todos, hoy fue un día genial y muy feliz para mi.

Ayer mi día fue muy ajetreado en la mañana me tocó salir de casa para hacer algunas compras, y al llegar a casa me tocaba hacer todos los quehaceres, incluyendo lavar que lleva más tiempo, por lo que estuve mucho tiempo de pie y mientras pasaba el día mi cansancio aumentaba, solo imaginaba como me iba a levantar el día de hoy y que quizás haria el entrenamiento muy estropeada.

Una vibración en la mesita de noche me avisaba que ya era las 5:00 am, abrí mis ojos moviéndome lentamente y haciendo una leve evaluación de mi cuerpo, mi parte más vulnerable los pies qué es donde esta la lesión, sin embargo ya tengo trucos para levantarme y sentir poco dolor.

Me sentía genial y muy enérgica, así que un café y una arepa de bocado fue mi energizante para salir a correr.

Desde la noche anterior había coordinado ir con el grupo @lpgrunners a correr, ya que tenían diseñadas varias rutas de distintas distancias.

Mi entrenamiento de hoy sumó 14,7 km, en los cuales me sentí excelente antes, durante y después, y eso me hace feliz.

Registro de Strava AQUI

Al finalizar nos tomamos la foto grupal, cortesía de @lpgrunners.

Y luego nos fuimos a desayunar ya que el hambre nos acechaba.

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