✨ Iniciativa - Letras inspiradoras: Mis rutinas sanadoras [ES/EN]

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¡Hola amigos de esta hermosa comunidad de Womentribe! Me encanta venir a compartir algunos pensamientos y reflexiones con ustedes. En esta ocasión me llamó la atención la iniciativa de @syllem donde nos propone hablar sobre las rutinas que sanan, me pareció muy interesante su publicación, se las dejo acá para que la lean.

Soy una persona de rutinas, siento que estas me dan el equilibrio y orden que necesito, aunque debo confesar que a veces se pone todo un poco monótono y es ahí donde pueden surgir nuevas cosas que se van convirtiendo en rutina también. Una rutina que amo y la practico desde hace casi 9 años es salir a caminar en las mañanas con mi perra. La saco a pasear desde cachorra y ya está super acostumbrada a su horario de salida por lo que trato de respetarlo. Y es genial porque también me hace arrancar mi día con un paseo matutino, generalmente nos toma media hora, a veces más y a veces menos. Según las ganas que tenga la princesa de caminar o cómo se esté portando. Antes solíamos salir incluso con lluvia, no nos detenía, ahora como ya esta mayor la cuido más y ya no la saco en días lluviosos para protegerla, además de que le pueden doler más los huesos por la humedad, pero es nuestra rutina por excelencia. Siempre digo que ella me saca a pasear a mí.

Otra rutina que me gusta mucho es la de leer, me reservo un rato a la tardecita, durante la merienda para leer aunque sea 20 minutos. Con eso me conformo, lo importante es leer un poco y es una actividad que disfruto mucho. Si leen mis publicaciones sabrán que la lectura es una parte importante en mi vida y tan solo con hacerlo algunos minutos siento que mi día esta sanado.

_Fuente

También coincido con la rutina de hacer la cama, suelo hacerlo al instante de levantarme y eso me da el impulso de empezar el día. Es como que pienso en que ya está la cama armada de nuevo, no puedo acostarme, hay que empezar el día. Manos a la obra, no hay vuelta atrás una vez que la cama está hecha jajaja

Por otro lado, también soy una persona a la que le gusta respetar horarios y eso hace que llevemos la rutina a otro nivel jajaja. Ya sabemos a qué hora hacer las comidas, a qué hora comemos, a qué hora nos bañamos, a qué hora miramos nuestros programas favoritos en la televisión y así. Es una rutina que nos da cierto orden. Aunque también pueden romperse con algún cambio de planes como salidas o visitas de otras personas a casa. Tampoco somos tan estructurados, nada más nos gusta tener un orden.

Así que bueno, se puede decir que tengo buenas rutinas en mi vida, a veces pueden resultar pesadas o dar pereza hacerlas, pero estoy segura que todas tienen su parte positiva y cuando me siento cansada o abrumada pienso en que no hay nada como hacer hoy las cosas para que no se acumulen mañana. Y eso me da ímpetu para realizarlas.

Bueno amigos, hasta acá mi publicación del día de hoy. Esto de escribir también es una buena rutina para descargar la mente. Espero que les haya gustado y los invitó a participar también.
Gracias por llegar hasta acá y apoyar mi contenido.
¡Hasta la próxima!

_{Cover made in Canva}

Hello, friends of this wonderful Womentribe community! I love coming here to share some thoughts and reflections with you. This time, I was struck by @syllem's initiative to talk about healing routines. I found her post very interesting, so I'm sharing it here for you to read.

I am a person of routines; I feel that they give me the balance and order I need, although I must confess that sometimes everything gets a little monotonous, and that is when new things can arise that also become routine. One routine that I love and have been practicing for almost nine years is going for a walk in the mornings with my dog. I've been taking her for walks since she was a puppy, and she's very used to her walking schedule, so I try to stick to it. It's great because it also gets my day started with a morning walk. It usually takes us half an hour, sometimes more, sometimes less. It depends on how much the princess feels like walking or how she is behaving. We used to go out even when it was raining; it didn't stop us. Now that she is older, I take more care of her and no longer take her out on rainy days to protect her, besides the fact that the humidity can make her bones hurt more, but it is our routine par excellence. I always say that she takes me for a walk.

Another routine I really enjoy is reading. I set aside some time in the afternoon, during snack time, to read for at least 20 minutes. That's enough for me. The important thing is to read a little, and it's an activity I really enjoy. If you read my posts, you'll know that reading is an important part of my life, and just by doing it for a few minutes, I feel like my day is healed.

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I also agree with the routine of making the bed. I usually do it as soon as I get up, and that gives me the momentum to start the day. It's like I think, “The bed is made again, I can't go back to bed, I have to start the day.” Let's get to work, there's no turning back once the bed is made, ha ha ha.

On the other hand, I am also someone who likes to stick to schedules, and that takes our routine to another level, ha ha ha. We know what time to prepare meals, what time to eat, what time to bathe, what time to watch our favorite TV shows, and so on. It's a routine that gives us a certain order. Although it can also be disrupted by changes in plans, such as outings or visits from other people to our home. We're not that structured, we just like to have some order.

So, well, you could say that I have good routines in my life. Sometimes they can be tedious or I can feel lazy about doing them, but I'm sure they all have their positive side, and when I feel tired or overwhelmed, I think that there's nothing like doing things today so they don't pile up tomorrow. And that gives me the impetus to do them.

Well, friends, that's it for my post today. Writing is also a good routine for clearing your mind. I hope you enjoyed it, and I invite you to participate as well.
Thank you for reading and supporting my content.
See you next time!