Entrenamiento de Full Plancha en casa! 🏋️🚀 [ESP/ENG]



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Street Workout Community

Entrenando plancha

Training plank


Español
English
Hola, ¿qué tal?, mis queridos lectores. Espero que se encuentren bien; un grato y cálido saludo tengan todos de mi parte y espero que siempre estén de ánimo. Para seguir sumando hacia el camino del progreso, de igual forma espero que estén bien, amigos de #hive y comunidad de #swc. El día de hoy les traigo un poco acerca de mi actividad realizada.
Hello, how are you, my dear readers? I hope you're all well. I send you all a warm and friendly greeting, and I hope you're always in good spirits. To continue contributing to the path of progress, I also hope you're well, my friends of #hive and the #swc community. Today I'm bringing you a little bit about my work.

Como pueden observar en mis fotografías de hoy, estuve realizando mi entrenamiento en casa, esto se debe a que el clima estaba lluvioso y al final del día se me hizo tarde para salir a entrenar, sin embargo, eso no fue inconveniente para mí y me acomodé para realizar mi entrenamiento de plancha en mi casa, como tengo mi liga y mis paralelas pues pude hacer mis ejercicios.

El único verdadero inconveniente que tengo para realizar mis entrenamientos en casa es que no tengo los lugares indicados para poder colocar el teléfono y sacar las tomas donde se observen bien mis ejercicios. Pero ahí lo acomodé de la mejor manera y al final todo me salió bastante bien, estuve entrenando aguantes y flexiones de full, donde incluí pues la progresión completa y Tuck Advance, donde le metí unos Presses. Al final, quiero dejar como reflexión que no importa cuántos inconvenientes tengas en el día, cuanto tiempo dispongas, que dificultades tengas, siempre se logrará tener el tiempo adecuado para cumplir con los entrenamientos.

As you can see in my photos today, I was training at home. This is because the weather was rainy, and at the end of the day I was late to go out to train. However, that wasn't an issue for me, and I settled in to do my plank workout at home. Since I have my band and parallel bars, I was able to do my exercises.

The only real problem I have with training at home is that I don't have the right places to put my phone and take pictures that clearly show my exercises. But I arranged it as best I could, and in the end, everything turned out quite well. I was training full holds and push-ups, including the full progression, and Tuck Advance, where I added a few presses. In the end, I want to leave as a reflection that no matter how many inconveniences you have during the day, how much time you have, or what difficulties you face, you will always find the right time to complete your workouts.


Sin más que agregar, espero que se encuentren bien y que siempre tenga mente positiva y unas ganas de siempre seguir hacia adelante. Muchas gracias, queridos lectores. Hasta la próxima.
Without further ado, I hope you are well and that you always have a positive mind and a desire to always move forward. Thank you very much, dear readers. Until next time.

Créditos
Credits
Cámara
Camera
@enrrique-sw-48
@enrique-sw-48
Producción
Production
@enrrique-sw-48
@enrrique-sw-48
Fecha de Publicación
Publication Date
19/06/2025
19/06/2025
Herramientas de edición y Producción
Editing and Production Tools
Traductor: DeepL
Translator: DeepL
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