Entrenamiento de Full Plancha en casa! 🏋️🚀 [ESP/ENG]








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Entrenando plancha
Training plank
El único verdadero inconveniente que tengo para realizar mis entrenamientos en casa es que no tengo los lugares indicados para poder colocar el teléfono y sacar las tomas donde se observen bien mis ejercicios. Pero ahí lo acomodé de la mejor manera y al final todo me salió bastante bien, estuve entrenando aguantes y flexiones de full, donde incluí pues la progresión completa y Tuck Advance, donde le metí unos Presses. Al final, quiero dejar como reflexión que no importa cuántos inconvenientes tengas en el día, cuanto tiempo dispongas, que dificultades tengas, siempre se logrará tener el tiempo adecuado para cumplir con los entrenamientos.
The only real problem I have with training at home is that I don't have the right places to put my phone and take pictures that clearly show my exercises. But I arranged it as best I could, and in the end, everything turned out quite well. I was training full holds and push-ups, including the full progression, and Tuck Advance, where I added a few presses. In the end, I want to leave as a reflection that no matter how many inconveniences you have during the day, how much time you have, or what difficulties you face, you will always find the right time to complete your workouts.
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