Los días pasan y no detengo los entrenamientos, además vario un poco el trabajo que estoy dispuesta a hacer. En este caso dediqué un rato a entrenar spinning para complementar el entrenamiento del Día.

El spinning realizado con la técnica de pedalear correctamente, ayuda a fortalecer las piernas y además a lograr resistencia en nuestro cuerpo, cada dia de practicame doy cuenta de lo beneficioso que es; mejorando la postura 🥳.

Cuando voy al gimnasio tengo enmymente programado el entrenamiento que haré, pero si por alguna razón no cumplo, la solución es hacer spinning; pero nunca abandonar el día de entrenamiento.

Esta semana ya he participado en la clase de spinning dos días, ya que no he cumplido el entrenamiento de correr ni el de pesas, he llegado tarde al gimnasio casi todos los dias.

La clase de spinning me gusta demasiado por la ambientación con la música, los ritmos merengue latino es el que se usa para hacer las clases, son motivadores y nos conecta muy bien con el ritmo de pedalear.

Cada vez la sala se llena de más personas, en principio solo eramos 3 ya hay días que llegan hasta 10 personas 😍

Se suda muy sabroso cuando se ejercita en la bicicleta 😍 y yo por supuesto tomo fotos de los entrenamientos, aquí también veo cómo mejoro mi figura 😍

Me Inspiro EnmyMente cada día 🥳

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Translation: deepl.com/es/translator

English

The days go by and I don't stop training, besides I vary a little the work I'm willing to do. In this case I dedicated some time to spinning training to complement the training of the day.

The spinning done with the technique of pedaling correctly, helps to strengthen the legs and also to achieve resistance in our body, every day of exercise I realize how beneficial it is; improving posture 🥳.

When I go to the gym I have enmymind programmed the workout I will do, but if for some reason I do not comply, the solution is to do spinning; but never abandon the training day.

This week I have already participated in the spinning class for two days. Since I have not completed the running workout nor the weights workout, I have been late to the gym almost every day.

I like the spinning class too much because of the atmosphere with the music. The Latin merengue is the one used to make the classes, they are motivating and connect us very well with the rhythm of pedaling.

Each time the room fills up with more people, in the beginning we were only 3 and there are days that come up to 10 people 😍.

You sweat very tasty when you exercise on the bike 😍 and of course I take pictures of the workouts, here I also see how I improve my figure 😍.

I'm inspired by EnmyMind every day 🥳

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