Hive Run Training #39 -7km

Debido a los movimientos de la vida mis entrenamientos también han sufrido; aunque no soy amante de correr en la máquina, realmente es el lugar que hace que cumpla mis entrenamientos mínimos.

Estos días he buscado la vuelta a mis entrenamientos y he logrado hacer algunos pocos. Estuve corriendo 7 km nuevamente en los Próceres. El lugar de Caracas que a medida que cae la noche se llena de más y más corredores.

Me sigue gustando hacer esos entrenamientos, además que volví a correr por el paseo que baja hasta la UCV y eso me gusta.

Pero sigo con mis entrenamientos, que van de la mano con Hive Run, si no sabes de qué va este movimiento deportivo te dejo esta información que seguro te ayudará a ser parte de él:

Comunidad

Presentación del proyecto

Están invitados a ser parte de este movimiento motivador.

Due to life's movements my workouts have also suffered; although I am not a lover of running on the machine, it really is the place that gets me to meet my minimum workouts.

These days I have been looking to get back to my workouts and have managed to do a few. I was running 7 km again in Los Proceres. The place in Caracas that as night falls fills up with more and more runners.

I still like to do those workouts, plus I returned to run along the promenade that goes down to the UCV and I like that.

I started running because it was necessary to be part of Hive Run, now it is necessary for me to run to feel good, I feel very proud of these achievements, it makes me forget, injuries and any medical report that says I shouldn't run 🥳🥳 awesome.

>Community

Project presentation

You are invited to be part of this motivational movement.

My training records

Mis registros de entrenamientos

Enero
		2024			2025
Día	Distancia	Tiempo	Ritmo	Día	Distancia	Tiempo	Ritmo
				05	7.08	00.59:18	8.26
				07	8.50	01.07:33	7.58
				09	7	00.58:00	8.17
				10	12	01:42:57	8.34
12	3.10	23 m	7:25
				11	10	01:22:01	8.12
15	5.01	43.15 m	8.39	15	5	00:35:29	7.06
17	6.18	49.06 m	7:55	17	5.14	00:37:45	7.24
				19	21	02:48:09	8.01
20	10	1.27 m	8.32	20	7	00:50:42	7.15
24	9	1:10 m	7.47	24	10	01:12:57	7.18
				26	21	02:49:23	8.04
28	12	1.43 m	8.39	28	5	00:35:00	7.0
29	5.40	36.49 m	6.49	29	3	00.20.15	6.45
				30	5	00:35:22	7.04
31	10.10	1.14.58 m	7.25
Febrero
04	21	2.59	8.11	04	5	00:37:31	7.30
07	3	21.07	7.02	07	7	00:49:59	7.08
08	4.1	27.09	6.37
				09	14	02:02:00	8.46
10	9.9	1.14.20	7.26	10	5	00:33:51	6.46
				11	4	00:27:10	6.47
				16	22.02	02:47:40	7.37
18	10	1.12.59	7.39
20	5	36.03	7.02	20	3	00.20.08	6.43
				21	4	00:25:55	6.29
22	5	34.1	6.48
				23	5	00:36:16	7.12
24	15.04	1.55.35	7.41
				26	4	00:25:37	6.24
Marzo
01	5.11	34.34	7.47
02	17.01	1.56.35	6.51
				05	3	00:19:15	6.25
06	5.07	33.10	6.38	06	4	00.25.28	6.22
				07	3	00:18:43	6.14
				09	10	01:18:04	7.47
10	10.01	1.21.35	8.07
12	5	33.01	6.36	12	5	00:35:51	7.10
13	4	26.32	6.38
				14	3	00:19:17	6.26
				17	5	00:33:57	6.47
17 CAF	21	2.48		17	5	00:33:57	6.47
				25	4	00:29:38	7.25
				28	5	00:33:16	6.39
				31	4	00:27:39	6.55
Abril
1	4.96	32.56	6.43
				4	5	00:33:18	6.40
7	4.20	28.54	7.07
				5	5	00:35:33	7.07
10	5	33.08	6.38
				11	5	00:37:21	7.29
13	4.74	39.45	8.23
15	5	33.51	6.46	15	7	00:56:21	8.02
17	5	32.58	6.36
21	10.10	1:12:07	7.08
24	5	31.55	6.28
29	5	39.04	7.40

Check out my activity on Strava:
Echa un vistazo a mi actividad en
https://strava.app.link/btsDh5ZqGSb

Tengo trabajo acumulado por hacer, espero retomar mis entrenamientos en el gimnasio y también salir algunos días a correr en los Próceres. Me gusta mucho más por que hay muchas personas entrenando, lo que me ayuda a no sentirme sola. Nunca he tenido problemas con entrenar sola, pero desde hace unas semanas decidí correr donde haya más corredores.

Tengo el compromiso de ajustar mis horarios para cumplir tanto el entrenamiento para correr como el entrenamiento en fuerza.

Estos próximos días tengo que retomar trabajar los 5km; debo avanzar con esto porque cada vez tengo una nueva excusa😇 es la meta mínima para pasar a trabajar los 10km.

I have a backlog of work to do, I hope to resume my workouts at the gym and also go out some days to run in the Próceres. I like it a lot more because there are a lot of people training, which helps me not to feel alone. I have never had a problem with training alone, but a few weeks ago I decided to run where there are more runners.

I am committed to adjusting my schedule to fit in both running and strength training.

These next few days I have to resume working the 5km; I must move forward with this because every time I have a new excuse😇 it is the minimum goal to move on to work the 10km.

Resumen

Carrera	Año	Km	Tiempo	Ritmo
CAF	2024 - Marzo	21	2:48:27
CAF	2025 - 16 Febrero	21	2:41:27
Carrera por la Tierra	2023	10	1:25:27
Carrera por la Tierra	2024	10	1:12:07
CCS ROCK	2023 - 02 Oct	10	1:20:59
CCS ROCK	2024- 06 Oct	10	1:12:29
BBVA Provincial	2024 -	5	32:00

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