There is no shame in being vulnerable / No hay pena en ser vulnerables (eng-esp)

Hi guys ☺️.
These days, it's been quite difficult for me to write because I have to rest one arm for a week.

In the past, I would never write something like this, which would make me look vulnerable. However, if I've learned anything over the years, it's that no one is invulnerable.

Luckily, I have my family by my side to help me.

I've always been completely independent and self-sufficient. Since I was little, I got used to doing everything on my own so as not to depend on anyone. So as not to "bother" anyone.
Even when I lived alone with my young children, the entire burden of the house fell on me. Even when I was sick, I had to cook and take care of my children, and then take care of myself.
But that always took a toll. The wear and tear was always too much.
When I started my relationship with Abel (@abelarte), my current partner, I also wanted to continue doing everything, just as if I still lived alone with young children.
Only he didn't let me. He demanded that I let him do some things for me, to help out around the house and not feel bad doing nothing.

I can't lie and tell you that I was happy to do it. Of course not. But I put myself in his shoes and let him take charge of going out to do the shopping.
Soon after, he was already taking over breakfast and lunch. And suddenly, we were dividing up all the household chores naturally, without discussing it.

And that way, I saw that I had more time to study, rest, and focus on my other priorities.

My children, who are now grown, have also been given some responsibilities to help around the house, so everything runs smoothly.

I know that society has historically accustomed us to shouldering the entire burden of running our children's household, our jobs, and everything else that appears on our shoulders. And we do it to prove we can do it.
And that's wrong.
First, we don't have to prove anything to anyone. Well, no one but ourselves.
Second, it's neither healthy nor intelligent.
It's smart to delegate and know our human limits.
I accepted reality.

I stopped feeling vulnerable and feeling bad about letting other people help me.

I stopped feeling vulnerable and feeling bad about getting sick and allowing others to care for me. Let others look after my health.

Now I can stay in bed all day without it weighing on my conscience. Because that's what family is for: to support each other.

Or rather, I didn't stop feeling vulnerable. On the contrary, I allowed myself to feel vulnerable and stopped feeling bad about it. We all get sick, we get tired, we have a limit to what we can do and the weight we can carry.

Surround yourself with people who support you and who always pull you forward.
That way, the day you stumble and fall, you'll have someone to lean on, someone to carry you and lift you up.
But, as long as you don't get up, he'll continue to pull for him and for you.
Because that's what families are for.

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Versión en español

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Hola, chicos ☺️.
En estos días me ha sido bastante difícil escribir, debido a que tengo que realizar reposo de un brazo, durante una semana.
En otros tiempos, jamás escribiría algo así, que me hiciera ver vulnerable. Sin embargo, si algo he aprendido con los años, es que nadie es invulnerable.

Por suerte, tengo a mi familia al lado para ayudarme.

Siempre he sido completamente independiente y autosuficiente. Desde pequeña me acostumbré a realizar todo por mi cuenta para no depender de nadie. Para no “molestar” a nadie.
Incluso, cuando vivía sola con mis hijos pequeños todo el peso de la casa recaía en mí. Aún estando enferma, tenía que cocinar y atender a mis hijos y luego atenderme a mí.
Pero eso siempre cobraba un precio. El desgaste siempre fue demasiado.
Cuando comencé mi relación con Abel (@abelarte), mi pareja actual, también quería seguir haciéndolo todo, tal y como si aún viviera sola y con niños chiquitos.
Solo que él no me dejó. Exigió que lo dejara hacer algunas cosas por mí, para ayudar en la casa y no sentirse mal sin hacer nada.

No puedo mentir y decirles que lo hice encantada. Claro que no. Pero me puse en su lugar y lo dejé encargarse de salir a hacer las compras.
Poco después ya se estaba adueñando del desayuno y del almuerzo. Y de pronto ya estábamos dividiendo, de forma natural, sin conversarlo, todas las tareas de la casa.

Y de ese modo vi que entonces tenía más tiempo para estudiar para descansar y enfocarme en mis demás prioridades.
Mis hijos que ya han crecido también han recibido algunas responsabilidades para ayudar en la casa y que todo fluya de maravillas.

Sé que la sociedad históricamente nos ha acostumbrado a que tenemos que echarnos todo el peso de la casa de los hijos del trabajo y de todo lo que aparezca encima de nuestros hombros. Y nosotros lo hacemos para demostrar que podemos.
Y eso está mal.
Primero no tenemos que mostrarle nada a nadie. Bueno a nadie más que a nosotros mismas.
Segundo, no es sano ni inteligente.
Inteligente es delegar y conocer nuestros límites humanos.
Acepté la realidad.

Dejé de sentirme vulnerable y de sentirme mal por dejar que otras personas me ayuden.
Dejé de sentirme vulnerable y sentir mal por enfermarme y permitir que me cuiden. Que otros velen por mi salud.
Ahora puedo permanecer en cama todo el día sin que me pese en la conciencia. Porque para eso es la familia, para apoyarnos mutuamente.

Mejor dicho, no dejé de sentirme vulnerable. Al contrario, me permití sentirme vulnerable y dejé de sentirme mal por eso. Todos nos enfermamos, nos cansamos, tenemos un límite de lo que podemos hacer y del peso a cargar.

Rodéate de personas que te apoyen y que tiren parejo contigo siempre para adelante.
De ese modo, el día que tropieces y caigas, tendrás en quien apoyarte, quien te cargue y te levante.
Pero, mientras no te levantes, seguirá jalando por él y por tí.
Porque para eso son las familias.