RE: How I realized my problem with food was an addiction [EN/PT]

Recentemente, tenho comido bastante besteira a noite. E acho que a culpa é da ansiedade, toda vez que me sinto ansioso tenho que comer algo. Não sofre de sobrepeso, mas de problemas como pré-diabates e colesterol. Acho que isso é um vicio e preciso me policiar