Nueva fase de Entrenamiento [SPA/ENG]

Hoy fue un día realmente gratificante. Tras un periodo de reposo y rehabilitación, finalmente pude retomar mis entrenamientos habituales de calistenia con renovada energía y motivación. Comencé con un calentamiento completo, lo que me permitió preparar adecuadamente mi cuerpo y sentir mis músculos más descansados y receptivos. Al repasar mis ejercicios estáticos, noté una mejora significativa en la fluidez y destreza de mis movimientos. La full planche se vio mucho más limpia y controlada, logrando mantener la posición por alrededor de cinco segundos en los primeros intentos. Del mismo modo, el front lever fluyó con mayor naturalidad y pude ejecutar todas las variaciones que he aprendido hasta ahora.

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El handstand, sin embargo, presentó cierta dificultad al inicio; me costó encontrar la estabilidad, pero tras varios intentos y mucha concentración, logré recuperar el equilibrio y ejecutar los presses con la técnica adecuada. Una vez finalizados los estáticos, continué con elementos básicos como dominadas abiertas, muscle ups estrictos y fondos, tanto en paralelas como en barra fija.

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Al concluir la sesión, experimenté una mezcla de satisfacción y cansancio muscular, producto de volver a activar mi cuerpo tras el descanso. Este entrenamiento no solo me devolvió la confianza, sino que también me impulsó a plantearme nuevos retos. Estoy decidido a iniciar una nueva fase en mi progreso: es momento de subir de nivel y explorar hasta dónde puedo llegar