WUT - eine zensierte Emotion

Na, das ist übel! Jetzt, wo die RKI Files veröffentlicht sind, kannst Du sie nachholen?

Ich denke nicht, dass man sich angreifbar macht, wenn man äußert, dass einen egoistische oder toxische Menschen triggern. Damit mache ich mich nicht angreifbar – aber gut. Es sei dir überlassen, und so habe ich es auch offen gelassen, dich dazu zu äußern.

Ja, das ist eine schwierige Kommunikation, denn so, wie ich es herauslese, bedeutet es, dass du jemandem etwas vermitteln möchtest, das aber oft falsch verstanden wird – bis gar nicht – und du dich mit deinem Unverständnis zurückgelassen fühlst.

Ich kann dir einen guten Tipp geben: Schau, ob du in einem toxischen Umfeld bist und ob dieses Umfeld dich manipuliert. Überlege, ob dein Gegenüber deine Energie absorbiert. Ich will niemandem etwas Böses unterstellen, aber ich habe das alles erst hinter mir.

Es geht oft nicht darum, eine Lösung zu finden oder sich zu einigen, sondern darum, jemanden scheitern zu sehen, um dessen Energie zu stehlen. Ich nenne solche Menschen Energie-Vampire – sie leben von deinen schlechten Emotionen, um sich selbst besser zu fühlen.

Das wirst du am besten überprüfen können, indem du erkennst, ob sich solche Muster wiederholen und ob solche Menschen in deiner Umgebung sind. Doch prüfe auch immer dich selbst.

Emotionale Immunität ist letztlich eine erlernbare Fähigkeit: die eigenen Werte und Grenzen klar zu definieren. Toxische Menschen nutzen jedoch unkontrollierte Emotionen, um dich zu manipulieren. Das klingt böse – ja, es ist böse… und verbirgt sich hinter einem Hauch von vorgetäuschter Wertschätzung für deine wenigkeit.

Wenn du lernst, dich durch emotionale Immunität zu schützen, wirst du merken, wie schnell toxische Menschen dir Vorwürfe machen – wie kalt und empathielos du angeblich wärst –, weil sie nicht mehr von dir zehren können.

Glaub mir, es funktioniert! Prüfe, ob es so ist, und mache einen Selbsttest. Ich habe ihn gemacht und das Einzige, was mir wirklich geholfen hat, war die Trennung von diesem toxischen Umfeld.

Ich wünsche Dir viel Glück mit den Umgang von diesen Emotionen und das du auch von den richtigen Menschen die dich wirklich schätzen verstanden wirst. Ein gegenüber der dich schätzt, stellt dich nicht in Frage.

Danke dir für deine ausführliche und kluge Antwort, in der ich mich in vielem wiederfinde.

Gerade weil ich aus einem beruflichen Umfeld komme, in dem der Verstand gefragt war (präzise Fragen, klare Analysen), hat sich diese Haltung auch tief ins Private eingeschlichen. Das hat mir oft geholfen, aber manchmal auch zwischenmenschliche Nähe erschwert. Wenn man beginnt, sich selbst wie ein Projekt zu behandeln, verliert man leicht das Vertrauen ins eigene Empfinden oder hört es gar nicht mehr richtig.

Oft musste ich abwägen: Folge ich dem Verstand oder dem Gefühl? Und manchmal habe ich bewusst dem Gefühl den Vorrang gegeben, einer inneren Stimme, die sagte: "Das ist Neuland, probier es aus.” Manches lief gut, anderes nicht. Aber selbst das, was nicht wie geplant lief, war kein Fehler, sondern Teil meines inneren Lernwegs.

Du hast es schön formuliert: Der Verstand darf ein Werkzeug sein, kein Gegner. Um das zuzulassen, braucht es Vertrauen ins eigene Innere, in die Intuition und in die natürlichen Rhythmen von Körper und Seele. Meditation ist für mich in diesem Prozess zu einem wertvollen Werkzeug geworden. Nicht, um zu analysieren oder zu bewerten, sondern um Räume zu öffnen - stille Räume, in denen der Verstand ruhen darf und in denen Gefühle wieder hörbar werden.

Der Ausgleich, wie du sagst, ist ein Prozess. Und vielleicht sogar ein leiser Tanz zwischen Denken und Fühlen. Manchmal führt der eine, manchmal der andere. Und manchmal tanzen beide einfach nebeneinander her.

Edit:
Deine Gedanken zum Schulsystem hat einiges in mir zum Klingen gebracht.

Auch in meiner Schulzeit war der Verstand sehr gefragt. Analysieren, einordnen, korrekt antworten, das war der Weg. Und doch erinnere ich mich daran, dass es auch Räume für Kreativität gab. Vielleicht nicht grenzenlos, aber immerhin: Man durfte gestalten, durfte Ideen entwickeln und vor allem hatte man das Gefühl, einen Prozess wirklich von Anfang bis Ende zu durchlaufen. Ich beginne etwas und ich bin es, der es auch beendet.

Heute wirken viele Bildungswege wie modularisierte Abschnitte: Ein Stück geht man selbst, den Rest übernimmt ein anderes System, ein anderer Mensch oder ein Algorithmus. Das hat Effizienz, aber manchmal fehlt dabei das lebendige Durchdringen, das persönliche Begreifen und das innere Wachsen.

Was ich meine, dass vielen die Möglichkeit genommen wird, Dinge ganzheitlich zu erleben, mit Verstand, Gefühl, Intuition und Verantwortung. Und auch das Vertrauen, dass es okay ist, seinen eigenen Rhythmus dabei zu finden.