RE: El miedo desde tu cerebro – Bitácora de una neuróloga (ESP/ENG)
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Valiosa información, el miedo paraliza y peor aún cuando no hay razones aparentes pero uno permanece bloqueado sin accionar.
Últimamente he puesto en práctica el de la respiración lenta y sí que ayuda.
Saludos cordiales.
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Siiii, por supuesto que ayuda y mucho. Es por eso que hay que entrenar a nuestro cerebro a superar el miedo.
Gracias por leerme 🫂