Stressed Out?

source

( EN / DE ) If the title of this post appealed to you, then you might be right here with this #TTT post. Life in these times can be a challenge and if everything becomes too much, then perhaps music helps in all its facets.
Wenn dich der Titel dieses Posts angesprochen hat, dann bist du vielleicht genau richtig hier bei diesem #TTT post. Das Leben in diesen Zeit kann schon eine Herausforderung sein und wenn alles zuviel wird, dann hilft vielleicht Musik in all ihren Facetten.

Permanent stress does our body no good. Here I mean especially this "invisible" mental stress to which we expose ourselves. What can you do? Well, the easiest way is to solve the problem with the help of the body:
Dauerstress tut unserem Körper nichts Gutes. Hier meine ich vor allem diesen "unsichtbaren" seelischen Stress dem wir uns aussetzten. Was kann man tun? Nun am einfachsten ist es wohl das Problem auch mit Hilfe des Körpers zu lösen:

TTT1 - The Eye Of The Tiger

Now already a classic, Suvivor have created something with this song that is so perfect to motivate a good workout.
Run! Box in the air! Let go of the stress!
Mittlerweile schon ein Klassiker, haben Suvivor mit diesem Song etwas geschaffen, dass so perfekt geeignet ist zu einem guten Workout zu motivieren.
Lauf! Boxe in die Luft! Lass den Stress los!

TTT2 - Suniai

A completely different path, the path that can lead to deep inner peace. This variation of Ajeet Kaur is a very beautiful realization of the mantra "Suniai Sidh Pir Sur Nath".
Ein völlig anderer Weg, der Weg der zu tiefer innerer Ruhe führen kann. Diese Variante von Ajeet Kaur ist eine sehr schöne Umsetzung des Mantras "Suniai Sidh Pir Sur Nath"

"Suni-ai" means "deeply listening" - listening within oneself and thereby also (if one believes in it) connecting with another world, also listening to it, the earth and everything that is.
"Suni-ai" bedeutet "teifes Zuhören" - in sich selbst lauschen und dadurch sich auch (so man daran glaubt) sich mit einer anderen Welt zu verbinden, auch ihr, der Erde und allem was ist zuhören.

If both variants are too extreme for you, one too aggressive, the other too lame, you can combine and use the two ways in a different way. - Who still knows this film in the original 70s?
Wem jetzt beide Varianten zu extrem sind, die eine zu aggressiv, die andere zu lahm, der kann die beiden Wege ja auch auf andere Art verbinden und nutzen. - Wer kennt diesen Film noch im Original der 70er Jahre?

TTT3 - Kung Fu Fighting

And here's the song that came to mind. Kung Fu Fighting by Carl Douglas, also nice motivating to find the balance in the quiet middle between rest and action and with a loud "Hu!" "Ha!" let go of all the crap.
Und hier ist der Song, der mir dazu einfiel. Kung Fu Fighting von Carl Douglas, auch schön motivierend um die Balance in der ruhigen Mitte zwischen Ruhe und Aktion zu finden und mit einem lauten "Hu!" "Ha!" den ganzen Mist loszulassen.

This was my ThreeTunesTuesday post for @ablaze and I hope I could inspire you to get rid of your daily stress. :-) Yours, B.

photo by unsplash Austin Schmid
Videos youtube.com the linked videos are not owned by me, I am sharing just the link to the copyright owner's video. No copyright infringement is intended.