My Actifit Report Card: January 16 2024 - Transition fairly successful
#Deutsch unter dem Bild -> jump there
Transition fairly successful
This time I was on earlier than the last few days and everything went very smoothly. If you haven't seen the start post, you might like to read it first at Let's go outdoors and reactivate Actifit
I even had two glasses of hot water before I made myself a hot lemon. I had forgotten the magnesium that I wanted to take straight away. But then I took it with a steamed apple since I had some extra time today.
Before that, I combined oil pulling and brushing my teeth with a shave again. This time after five days instead of eight. And this time the soap wasn't absorbed but rather dried out, as I feared it would almost two weeks ago. Maybe the bathroom was too cold? I don't know. At least my shave went as well as usual. So I'd rather have it absorbed and slightly dried out than not absorbed.
I didn't eat another meal until around 1pm and took my usual first ration. And that was still much earlier than the previous days. Afterwards, however, I was too busy for and with the kids, so I didn't eat the iron for a snack again until around 6 pm. It was all the more worthwhile taking the magnesium in the morning.
I went to the toilet so often during the day with a small business that I no longer expect to collect much fluid during the night.
Now I am curious to see what happens tomorrow and whether I will remember to take magnesium.
PS: The hourly stats show a hole this time (marked). The app was obviously off, because I was on my feet and the Sweat app shows that.
You can see what followed in the next article: Everything as planned
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Umstellung halbwegs gelungen
Diesmal war ich früher dran als die letzten Tage und alles lief sehr entspannt. Hast Du den Startbeitrag nicht gesehen, so magst Du vielleicht zuerst lesen in Lass uns rausgehen und Actifit reaktivieren
Ich hatte gar zwei glaß heißes Wasser, bevor ich mir eine heiße Zitrone machte. Vergessen hatte ich dabei das Magnesium, dass ich gleich auch nehmen wollte. Das nahm ich dann jedoch zu einem gedüsteten Apfel, nachdem ich heute etwas Zeitreserve hatte.
Vorher kombinierte ich Ölziehen und Zähne Putzen wieder mit einer Rasur. Diesmal nach fünf statt acht Tagen. Und diesmal war die Seife nicht eingezogen sondern doch eher angetrocknet, wie ich es vor knapp zwei Wochen fürchtete. Vielleicht war das Bad zu kalt? Ich weiß es nicht. Immerhin gelang meine Rasur wie gewöhnlich. Also lieber mit Einziehen und etwas angetrocknet als ohne Einziehen.
Erst gegen 13 Uhr aß ich dann eine weitere Mahlzeit und nahm meine sonst übliche erste Ration. Und das war noch immer deutlich früher als die vorherigen Tage. Anschließend war ich jedoch zu sehr beschäftigt für und mit den Kids, so dass ich das Eisen doch wieder erst gegen 18 Uhr zu einem Snack aß. Um so mehr hatte sich gelohnt, das Magnesium schon am Vormittag zu nehmen.
Ich war tagsüber entsprechend oft mit kleinem Geschäft zur Toilette, dass ich nicht mehr damit rechne, in der Nacht viel Flüssigkeit zu sammeln.
Nun bin ich gespannt, was sich morgen zeigt und ob ich ans Magnesium denken werde.
PS: Die Stundenstatistk zeigt diesmal ein Loch (markiert). Da war die App offenbar aus, denn ich war auf den Füßen und die Sweat-App zeigt das auch.
Wie es weiter ging, siehst Du im nächsten Beitrag: Alles wie geplant
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This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io
