La vida cambia

Todos los días representan una gran oportunidad para agradecer, por ello, cada mañana al despertar me regalo una sonrisa y doy gracias por estar en esta tierra maravillosa un día más.

Cuando pasamos los 50 años muchas cosas dejan de importar, y dejamos de preocuparnos por simplicidades que antes podían robarnos, posiblemente el sueño. Nuestro cuerpo comienza a cambiar y aparecen ciertas molestias que quizás antes no sentíamos. Por ello, comenzamos a reconocer mejor nuestro cuerpo.

Para las personas como yo que desde niños nos mantuvimos en movimiento, nos resulta tal vez fácil entender la importancia, que tiene el continuar manteniéndose activos no importando la edad, ya que se ha comprobado científicamente que hacer ejercicios, activa la hormona a de la felicidad y también nos pone creativos. Desde mi experiecia la he sentido y la experimento a diario.

Parte de los cambios involucra asumir que algunas cosas han cambiado y aceptar lo nuevo que viene con la edad. También significa que vamos aprendiendo y madurando, en la medida que adaptamos nuestros cambios.

Esta etapa puede resultar algo abrumadora, si no estamos preparadas para ello; sin embargo, cuando entendemos que todo es parte del proceso, nos resulta más fácil asumirlo

Además, al cambiar la perspectiva, notamos que esta etapa no es tan abrumadora, sino más bien, llega para anunciarnos que es momento de repensar las cosas y dedicarnos más tiempo. Debido a que ahora comienza la era de la creatividad, por ello, es importante retomar talentos que en alguna oportunidad tuvimos y es necesario retomarlos. Todo esto nos lleva a fortalecer nuestra autoestima y a entendernos un poco más.

Los invito a compartir sus momentos en Liketu y sus @talentos.

Con cariño
Angelica7

English version

Life Changes

Every day is a great opportunity to be grateful, so every morning when I wake up, I give myself a smile and give thanks for being on this wonderful earth for another day.

When we turn 50, many things cease to matter, and we stop worrying about trivialities that used to steal our sleep. Our bodies begin to change, and certain discomforts appear that we may not have felt before. Therefore, we begin to understand our bodies better.

For people like me who have been active since childhood, it's perhaps easy to understand the importance of staying active regardless of age, since it has been scientifically proven that exercise activates the happiness hormone (the alpha hormone) and also makes us creative. From my own experience, I have felt and experience this daily.

Part of the changes involves accepting that some things have changed and embracing the new things that come with age. It also means that we learn and mature as we adapt to these changes.

This stage can be somewhat overwhelming if we are not prepared for it; However, when we understand that everything is part of the process, it becomes easier to accept.

Furthermore, by changing our perspective, we realize that this stage isn't so overwhelming; rather, it arrives to signal that it's time to rethink things and dedicate more time to ourselves. Because the era of creativity is now beginning, it's important to revisit talents we once possessed and need to rediscover. All of this helps us strengthen our self-esteem and understand ourselves a little better.

I invite you to reflect and share your moments with Liketu and your @talentos too.

Fondly
Angelica7