Declaración de principios en torno a la felicidad // Iniciativa La felicidad en perspectiva (Español/Ingles)

Un saludo amistoso queridos Hivers es un placer para estar nuevamente en la hermosa comunidad Holos&Lotus compartiendo en la inciativa La felicidad en perspectiva propuesta por una de mis columnistas favoritas @damarysvibra. Sin duda la felicidad es una de las cosas de las que más deberías hablar, sin embargo no siempre lo hacemos o si nos aventuramos lo hacemos de forma muy superficial. Esta hermosa iniciativa me ha hecho pensar mucho en ello durante varios días, una de las cosas que concientice es que desde hace muy pocos años fue que empecé a plantearme que era la felicidad y como quería que se manifestara en mi vida.

De muy joven nunca lo pensé, creo que la mayoría de las personas no se lo plantea de manera profunda, simplemente tenemos una predisposición a que la felicidad es tener las condiciones ideales. Al menos yo lo creía así, nunca enfoque mi felicidad en las cosas materiales, pero si pensaba en tener las mejores condiciones para vivir la vida plenamente, no feliz, porque en ese entonces yo era de esas personas que no creen en que la felicidad exista. Claro que las condiciones ideales tributan mucho a la felicidad, pero la vida me ha demostrado que se puede ser feliz incluso sin cubrir esas condiciones básicas.

Una vivienda digna con todas las comodidades, un buen trabajo con un sueldo decente, abundante comida, el cariño de mi familia, la posibilidad de viajar y divertirme, vestimenta y calzado. Esas son para mí las condiciones ideales, pero la crisis en Venezuela y la precarización salarial me demostraron que se puede ser feliz sin nada de eso.

Hace unos cinco años empecé a formularme qué era la felicidad realmente, ahora puedo decirlo de manera muy breve: la felicidad es vivir en paz. En paz conmigo, con la gente de mi entorno, con las condiciones que tenga en el momento, en paz con mi pasado y mi presente. Durante mucho tiempo le guarde mucho rencor a varias personas, que en algún momento de mi vida me hicieron mucho daño, cuando decir ser feliz, entonces encontré la paz que necesitaba y con esa paz mi felicidad se alimenta todos los días y no cesa. Se acabaron las pesadillas y esos arranques de ira que me dominaban, se acabaron las maldiciones a todo pulmón con los cortes de energía eléctrica, se acabó ese odio que me envenenaba durante días cuando presenciaba una situación injusta en la calle o en el trabajo.

Y no es que haga un esfuerzo por controlarme, simplemente dejaron de ser una respuesta de mi interior. Tengo la suerte de haber coincidido en esta vida con mi querida @jetta.amaya, una persona increíble que me ha acompañado de manera amorosa y paciente en cada una de mis transformaciones y que me ha ayudado a creer que ser feliz es posible, no porque me lo diga: ¡Ay! Tienes que ser feliz, tú puedes. Nada que ver, más bien porque hemos construido juntas una paz maravillosa sobre la que florece nuestra vida.

En las situaciones más duras de los últimos años he sido más feliz que nunca, eso no quiere decir que no me haya preocupado o entristecido, indignado o enojado; pero me he reconciliado con la vida, vivo en paz, he aprendido hacer las cosas con amor y recibir el amor de las cosas que me pasan. He tenido en la mesa un plato con ocumo y aguacate regalado y me así me sentido plena y feliz de estar viva.

No creo en la gracia divida ni en la energía del universo, creo que ser feliz es un proceso humano, sistemático, muy pensado y repensado, mi compañera y yo regularmente diseñamos espacios, planes de acción y sistemas de felicidad a corto, mediano y largo plazo. Resguardamos mucho nuestra felicidad y nuestra paz, porque nos ha costado mucho alcanzarla. Para esto estudiamos muchos aspectos de nuestras vidas, tales como el bienestar emocional, la satisfacción individual y de pareja, entre otras.

Creo además, que la felicidad debe sistematizarse. Entendiendo la sistematización como un proceso de registro, evaluación y aprendizaje, porque debemos aprender a ser felices, eso es algo para lo que no se nos educa, la felicidad lamentándolo mucho se da por hecha y no es tan sencillo; podría serlo, pero no lo es ni lo será en mundo con tantas injusticias, guerras y dolencias. Si bien la felicidad es nuestro estado natural cuando nacemos, es una lucecita que se va apagando cuando crecemos y descubrimos que la vida tiene dolores que no podemos evitar y no necesariamente dolores físicos. Entonces debemos reaprender a ser felices. La buena noticia es que es posible y es maravilloso.

Bueno esto es tan solo un poco de los que les puede comentar acerca de lo que es para mí la felicidad, muchos estudios psicológicos apoyados en la neurociencia nos arrojan claves para alcanzar la felicidad, pero sobre todo para reconocer que la felicidad es posible y no como un concepto abstracto sino como una realidad palpable, concreta y factible. Agradezco el espacio espero disfruten de este breve declaración de principios, me despido hasta la próxima.