My perfect weekend has the sound of waves.

Portuguese version below.

Every Friday, I feel more at ease, even if the week has been terrible. When I reach the last day of the week, alive and with some sign of mental well-being, I feel lighter.

For most people, the weekend means a break from work, but for me, it's not quite the same. I've mentioned this in other texts, but I'll mention it again here to provide context: I work in marketing, specifically with Social Media, and I work from home. However, sometimes my clients have events on weekends, and I need to be attentive to share the highlights of these events on the same day using the materials they send me online. So, there are weekends when I work more than during the week, but it doesn't bother me. It's a routine I've adapted to, and I know it can happen.

What truly puts me at ease during the weekend, though, is that my husband has time off, and I genuinely enjoy his company. I love doing things with him and our daughter, whether it's strolling through the neighborhood parks, going to the ice cream parlor, or simply doing grocery shopping together. When my husband is home, we cherish these moments, even if we can't always enjoy them to the fullest. Having the whole family at home is always something special for me.

The perfect weekend for me and my family always involves nature. We like to visit parks with extensive green areas, where we can admire some trees and exotic animals. But the sea... Ah, the beach! That's what we truly love. It had been about three months since we last went to the beach, and I was starting to go crazy. Fortunately, last weekend, we went and had a great time. The day was somewhat cloudy, with the sun only peeping through the clouds most of the time, but it didn't rain at any moment, and being at the beach was so relaxing. We left feeling refreshed.

I, personally, can't stay away from the sea for too long. I grew up on this beach, which I'm now sharing pictures of. Playing with the waves, sleeping on the sand, and searching for little crustaceans were all part of my childhood and adolescence. I think these experiences are ingrained in my soul, as I get very stressed if I spend too much time away from the sandy beach. It's like the beach is my home, and I need to visit it regularly to feel good and happy.

Just like me, my daughter also has a strong connection with the sea and everything around it. It's not common for us to go so many months without visiting, but daily life and unexpected events sometimes lead us to put off doing things we love. Nevertheless, I don't intend to deprive myself of this salty nature for such long periods anymore because every time I go, I'm reminded that I can't truly live without the sea; it's a part of me.

I believe weekends have a unique energy; we tend to feel lighter, regardless of whether I'm working or not. However, of course, being at the beach or in a location rich in nature makes a huge difference in my quality of life, and I hope I can enjoy it that way as frequently as possible.

All images were made by me in Xiaomi Redmi Note Pro

Portuguese

Toda sexta-feira eu me sinto mais tranquila, por mais que a semana tenha sido terrível, quando chego no último dia da semana viva e com algum sinal de saúde mental, me sinto mais leve.

Para a maioria das pessoas o fim de semana signfica folga do trabalho, para mim no entanto não representa isso. Já comentei isso em outros textos, mas comentarei de novo neste a fim de contextualizar: eu trabalho com marketing, mais especificamente com Social Media, trabalho em casa, porém ás vezes meus clientes tem eventos nos fins de semana e eu preciso estar sempre atenta para compartilhar os melhores momentos desse evento no mesmo dia através dos materiais que eles mandam online para mim. Por isso, há fins de semanas que eu trabalho mais do que durante a semana, mas isso não me incomoda, é uma rotina da qual já me adaptei e sei que pode acontecer.

O que me deixa realmente sossegada sobre o fim de semana, porém, é que meu esposo folga e eu realmente gosto de sua companhia. Adoro fazer algo em familia com ele e minha filha, nem que seja passear pelas praças do bairro, ir na sorveteria ou simplesmente fazermos compras no supermercado juntos. Quando meu esposo tá em casa, nós aproveitamos muito esses momentos, embora nem sempre dê pra usurfruir como gostariamos, está com a família toda em casa é sempre algo bom para mim.

O final de semana perfeito pra mim e minha familía sempre envolve natureza. Gostamos de visitar parques com uma ampla área verde, onde possamos apreciar algumas árvores e animais exóticos. Mas o mar… Ah, a praia! É o que realmente mais amamos. Faziam uns três meses que não iamos a praia e eu já estava ficando louca, felizmente, fim de semana passado nós fomos e aproveitamos muito. O dia estava meio nublado, o sol só fazia clarear mas passou a maior parte do tempo escondido por trás das núvens, mas mesmo assim, não choveu em nenhum momento e estar na praia foi muito relaxante. Saimos de lá nos sentindo renovados.

Eu particularmente não posso passar muito tempo longe do mar; cresci nesta praia da qual compartilho as fotos agora, brincar com as ondas, dormir na áreia e procurar pequenos crustráceos fez parte da minha infância e da minha adolescência, acho que essas experiências já fazem parte da minha alma, pois se passo muito tempo sem pisar na areia da praia, fico muito estressada. É como se a praia fosse minha casa, e eu preciso visita-la com uma certa frequência pra me sentir bem e feliz.

Assim como foi comigo, minha filha também tem uma grande conexão com o mar e tudo o que o envolve. Não é comum que passemos tantos meses sem ir, mas o cotidiano e os imprevistos das vida ás vezes leva a gente a deixar de fazer coisas que amamos. De qualquer forma, não pretendo mais me privar por tanto tempo assim dessa natureza salgada, pois sempre que vou me lembro de que não posso realmente fazer isso, o mar faz parte de mim.

Acredito que fins de semana tem uma energia única, tendemos a nos sentir mais leves, no meu caso, independente do fato de eu tá trabalhar ou não. Mas, é claro que poder estar na praia ou em algum local rico em natureza faz a maior diferença na minha qualidade de vida e eu espero poder aproveitar dessa forma o mais frequente possível.