No recuerdo exactamente cuándo pasó, pero sé que aunque me gusta reír, evitaba sonreír, principalmente cuando de fotos se trataba, el motivo es que mis dientes centrales (incisivos centrales superiores) tenían lo que se conoce como diastema, que no es otra cosa que la separación de los dientes delanteros.

Esta separación no era para nada de mi agrado, por lo que evitaba sonreír, como ya mencioné, principalmente si de fotos se trataba, además siempre consideré que me hacían lucir muy mi sonrisa.

Así fue pasado el tiempo, no recuerdo si sonriera de manera espontánea cuando estaba con mis amigos y familia, pero cuando apareció la red social Facebook, comencé a ver las fotografías de otra manera, ya que vi la posibilidad de tener un archivo digital de imágenes capturadas en mi celular, pero evitaba las sonrisas en las que se vieran mis dientes.

Todo esto cambió cuando me decidí a someterme a tratamiento de ortodoncia. Fueron dos años y unos meses en los que fui observando un cambio radical y además me dio una seguridad increíble, pues ahora quiero mostrar mi sonrisa perfecta.

Pero hubo algo más que me ayudó a comprender el valor de las sonrisas, tanto para quien las da como para quien las recibe, así un día conversando con un amigo mientras estábamos en el aeropuerto, ya que en ese momento trabajaba como tripulante de cabina mientras estudiaba para piloto mencionó, como el ser amable y brindar una sonrisa sincera podía ser la diferencia que marcará las respuestas o reacciones que recibimos de aquellos que estaban a nuestro alrededor.

Mencionó cosas como el que al brindar una sonrisa sincera podríamos recibir otra de regreso, también como una sonrisa sincera podría alegrarle el día a alguien que estuviera triste, porque las sonrisas son contagiosas, sin olvidar lo bien que nos vemos al sonreír.

Ese día, regresé a casa pensando en las sonrisas de una manera diferente, no solo por su valor estético, ¿nos hacen lucir bien?, sí, pero también no brindan beneficios mentales y físicos muchas veces cuando tengo digamos que problemas para arrancar mi día, busco en mi mente algún lindo recuerdo que me haga sonreír o enumero en mi mente las cosas positivas que tengo, así logró reducir el estrés, liberar hormonas como serotonina, incrementar mi productividad y autoestima y, sin lugar a dudas mejora mi estado de ánimo

Por otra parte, ahora que conozco como las sonrisas cambian a quienes las dan y quien las recibe busco rodearme de personas que amen sonreír o aquellos que lo hace de forma natural espontánea, esas personas que ven lo lindo de todo, esas que nos recargan y estimulan, que aun en medio de problemas buscan los motivos para sonreír y no permiten que nadie les robe la alegría.

Las sonrisas son algo maravilloso, que nos hace lucir bien, que nos dan hasta un respiro en los momentos menos esperados, por todo ello creo que se otorgó un día en el calendario de efemérides mundiales, para recordarnos a todos lo valiosas que son las sonrisas, así que aprovecho estas últimas líneas para invitar a participar a ¡Sonría! Es gratis… Iniciativa del mes a mis amigas @cirangela y @popurri .