El empujón de la incomodidad

Muchas veces cuando leemos una publicación la cual nos invita a participar en alguna iniciativa nos sentimos identificados con la misma, parece que fue escrita para animarnos a hacer más por nosotros mismos por nuestro bienestar y no seguir dejando pasar las situaciones, quiero dar las gracias a mis amigas @popurri y @brujita18 por la invitación a participar en El poder de la incomodidad/Esa vida nuestra/Iniciativa №33

Primero, lo primero, ¿qué es la incomodidad?

La incomodidad alude a la carencia de comodidad, o sea a estar en una situación que genera displacer y molestias, y las causas pueden ser varias.

Algunas situaciones en nuestro alrededor se tornan a veces incómodas y esa incomodidad puede ocasionar dos situaciones en nosotros una dejar hacer, dejar pasar, tal vez con el propósito de no entrar en conflicto, sé que es duro cuando se comparten espacios con personas problemáticas que todo lo toman con mala actitud.

La otra opción es que esa incomodidad nos lleve a corregir, a cambiar lo que nos incomoda, por ejemplo yo soy muy visual y el desorden me incomoda muchísimo, me produce hasta cierto grado de ansiedad, si se mantiene en el tiempo, siento que no estoy para nada cómoda en un entorno desordenado por lo que detesto ver la sala de mi casa desordenada por ejemplo los cojines del sofá mal puestos o el forro del mueble como si hubiera caído allí una granada o la mesa con un montón de cosas encima es algo que me incomoda bárbaramente.

Ahora bien, hay incomodidades que son fáciles de resolver, sobre todo si somos los únicos responsables o la única parte de la situación, por ejemplo mi gaveta de la ropa interior desordenada, por poner el primer ejemplo que me vino a la cabeza o si mi escritorio de trabajo está patas arriba, allí el problema y la solución solo dependen de mí.

La cosa cambia cuando la incomodidad es por temas compartidos o espacios en los que en teoría estamos obligados a estar, por ejemplo en mi hogar no soy la única habitante así que no soy la única que desordena, por lo tanto, no debería ser la única preocupada por mantener el orden o por incomodarse por ello, bueno debo recordar que hay personas a las que el desorden les da igual, pero como no es mi caso y la negrita que escribe estas líneas es la que limpia, pues más que incomodarme me molesta.

Pero desde hace unas semanas he comprendido que debo hacer algo para que, si al menos no van a colaborar con la limpieza, deban por lo menos tomar conciencia y ensuciar y desordenar lo menos posible o nada, es decir, tener consideración conmigo

Otras situaciones incómodas pueden surgir en lugares como el trabajo. En mi caso lo he vivido en una ocasión cuando me obligaron a volver a una coordinación de la que yo misma había pedido cambio, eso me incomodo tanto que me enfermé, comprendí que debía buscar un cambio y así fue. Obviamente, al llegar al nuevo lugar de trabajo estaba también incómoda, pero por ser la nueva, la recién llegada que se estaba adaptando.

De manera reciente me he sentido incómoda en la oficina, pero no por el trabajo que hago el cual me gusta, se trata de actitudes por parte de compañeros y jefes, aquí la incomodidad generada hay que manejarla de otra manera, porque tengo dos opciones o hacerme la vista gorda, pues sé que no serán mis superiores toda la vida o buscar un cambio a otro lado y cambiar de ambiente.

Ahora una situación que me hizo sentir muy, pero muy incómoda fue cuando el esposo de una amiga empezó a escribirme de manera romántica, fue algo muy difícil de manejar, la verdad me costó decidir que hacer ,si se lo decía a ella o no, por aquello de que yo podía quedar como una loca, mentirosa, buscona o que sé yo, además de que era muy probable de que ella dejara de hablarme por ello, pues lo he visto pasar, por lo que decidí dejar la situación entre este señor y yo y hacerle entender que debía dejar sus insinuaciones.

Ya para terminar, la incómoda puede ser vista y usada a nuestro favor, si nos lleva a buscar cambios positivos para dejar de sentirla. Si nos mueve realizar cambios favorables en busca de bienestar, me despido aprovechando estas últimas líneas para invitar a @cielitorojo y @cvnuitter a participar.

Many times when we read a post inviting us to participate in an initiative, we feel identified with it. it seems as if it was written to encourage us to do more for ourselves and our well-being and to stop letting situations pass us by. I want to thank my friends @popurri and @brujita18 for inviting me to participate in The Power of Discomfort/Our Life/Initiative №33

First things first, what is discomfort?

Discomfort refers to a lack of comfort, that is, being in a situation that causes displeasure and annoyance, and the causes can be varied.

Source

Some situations around us sometimes become uncomfortable, and that discomfort can cause two things to happen to us: one is to let it go, perhaps with the aim of avoiding conflict. I know it's hard when you share spaces with difficult people who have a bad attitude about everything.

The other option is for that discomfort to lead us to correct, to change what bothers us. For example, I am very visual, and disorder bothers me a lot. It even causes me a certain degree of anxiety if it continues over time. I feel completely uncomfortable in a messy environment, so I hate seeing my living room messy, for example, the sofa cushions out of place or the furniture cover as if a grenade had fallen there, or the table with a pile of things on it, is something that makes me extremely uncomfortable.

Now, there are discomforts that are easy to solve, especially if we are the only ones responsible or the only part of the situation, for example, my messy underwear drawer, to give the first example that came to mind, or if my work desk is upside down, there the problem and the solution depend only on me.

Things change when the discomfort is due to shared issues or spaces where we are theoretically obliged to be. For example, I am not the only person living in my home, so I am not the only one who makes a mess. Therefore, I should not be the only one concerned about keeping things tidy or feeling uncomfortable about it. Well, I must remember that there are people who don't care about mess, but since that's not my case and the bold woman writing these lines is the one who cleans, it bothers me more than it makes me uncomfortable.

But for a few weeks now, I've realized that I have to do something so that, if they're not going to help with the cleaning, they should at least be aware and make as little mess as possible, or none at all, that is, be considerate of me.

Other uncomfortable situations can arise in places such as work. In my case, I experienced this on one occasion when I was forced to return to a coordination role that I myself had asked to be changed. This made me so uncomfortable that I became ill, and I realized that I had to look for a change, which I did. Obviously, when I arrived at the new workplace, I was also uncomfortable, but because I was the newcomer, the new arrival who was adapting.

Recently, I have felt uncomfortable at the office, but not because of the work I do, which I like. It is because of the attitudes of my colleagues and bosses. Here, the discomfort generated has to be handled differently, because I have two options: either turn a blind eye, since I know they will not be my superiors forever, or look for a change elsewhere and change my environment.

Now, a situation that made me feel very, very uncomfortable was when a friend's husband started writing to me romantically. It was very difficult to handle. The truth is, I had a hard time deciding what to do, whether to tell her or not, because I could come across as crazy, a liar, a slut, or who knows what else, and it was very likely that she would stop talking to me because of it. I've seen it happen before, so I decided to keep the situation between this man and me and make him understand that he should stop his advances.

To conclude, discomfort can be seen and used to our advantage if it leads us to seek positive changes to stop feeling it. If it motivates us to make favorable changes in search of well-being, I will take advantage of these last lines to invite @cielitorojo and @cvnuitter to participate.