06.02.2025: "Sleeping Beauty" / 1 HSBI GIVEAWAY

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Die meisten meiner Schritte stammen aus der Mittagspause. Ich habe mir nämlich vorgenommen, während meiner Mittagspause fast durchgehend zu Fuß zu gehen. Das heißt, ich hol mir irgendwas Kleines zu essen, snack das so gesehen auf dem Weg und versuche halt, das Maximale daraus zu holen, weil ich aktuell super viel am Schreibtisch sitze und auch nicht die Möglichkeit habe, irgendwie großartig die Beine mal kurz zwischendurch zu vertreten.

Dementsprechend ist das tatsächlich meine einzige Möglichkeit der Bewegung, weil ich bis Montag auch auf keinen Fall versuche, irgendwie Sport zu machen. Ich merke nämlich immer noch, dass ich angeschlagen bin. Ich bin beispielsweise auch gestern direkt nach der Arbeit schlafen gegangen. Ich war todmüde, also wirklich, und das lag jetzt nicht daran, dass die Arbeit wesentlich anstrengender war als sonst, sondern ich glaube, das sind einfach echt noch Nachwirkungen von meiner Krankheit.

Und auch heute werde ich wahrscheinlich wieder etwas früher schlafen gehen. Der Screenshot stammt jetzt beispielsweise von ungefähr um halb acht – ein bisschen mehr als 6.000 Schritte. Nicht gut, nicht schlecht, besser als nichts, sage ich mal.

Ich freue mich auf jeden Fall auf nächste Woche. Ich habe für Montag schon mit einem Kollegen ausgemacht, dass wir uns dann im Fitnessstudio treffen werden. Ich hoffe, dass ich bis dahin wieder fit bin.

Wir sehen uns morgen.

Wie sieht es mit den Kalorien aus?

Und was habe ich heute gegessen? Bei mir gab es heute Bulgursalat zusammen mit ein bisschen Hähnchenbrust. Ich habe morgens zwei Dinkelbrötchen zusammen mit Frischkäse gegessen und abends hatte meine Freundin etwas gekocht. Da gab es dann selbstgemachte Pizza mit Mais und Paprika.

Das waren also meine Essenswerte für heute.