Entrenamiento de fondo, Caracas rock 2025

Hoy para terminar la semana con un entrenamiento de fondo a ritmo suave.

Para el entrenamiento de hoy, empecé como siempre con buenos estiramientos, y luego empecé con el trote de hoy que iba hacer una hora y veinte pero no la pude completar, hoy aproveche también una ruta nueva ya que iba para donde una hermana y aproveché de ir y a la vez hacer el entrenamiento y como vive en dirección vía a la mariposa, creí que por se más lejos calculé también mal la distancia y pensé que me iba a dar el tiempo que quería, solo me faltaron 10 minutos deje el entrenamiento justo frente a su casa.

Hoy el clima estaba bastante fuerte el sol 🌞 y estaba haciendo bastante calor también 🫠 sentía que me derretía jeje pero igual continúe el entrenamiento y también hoy si ví que estaba bastante full el parque de la rinconada, será que ya se están acabando las vacaciones y están aprovechando más los días y unas niñas jugando por el camino que es para trotar y pasar bicicleta pero igual es un parque y se puede jugar dónde sea y bueno ellas están allí Pero hacia que la gente que pasara pidiera permiso me nos mal y las escuche les dije permiso, y ellas así si es, así tiene que ser jeje que bueno que estén bien educadas. 😊

Sigamos fomentando el deporte y la salud, para alcanzar más distancias en bienestar. 💪🏻

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