It all begins in our minds / Todo comienza en nuestra mente (eng-esp)

Hello, my friends.

It has always been said that our actions speak louder than words. But both our actions and our words begin in our minds, in the form of thoughts.

Therefore, we cannot afford to allow ourselves to have bad thoughts. It is a mistake to believe that a thought is harmless because it is not spoken aloud. That is the seed of everything.

The great Bruce Lee had a saying about this: The mind is not a neutral space. It is a breeding ground. What we repeat internally, consistently, doesn't just stay there. It directly shapes our behavior.

A recurring thought of doubt, over time, becomes an action of indecision. A resentful thought, repeated, ends up becoming a hurtful word or an act of spite.

Habitual thoughts become invisible habits, and these habits, over time, define our character. We become what we chronically think.

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Therefore, we are not products of a single isolated or fleeting thought, but of those we allow to linger and take root in our minds. Thinking carelessly, with mental laziness, allowing any negative or defeatist idea to take root, becomes living carelessly. You are shaping your future with flawed material.

If your inner dialogue constantly says "I can't," it's almost certain that you won't. If that dialogue says "I can try," at least you open the possibility of action.

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Just as the body adapts to physical training, becoming stronger or more agile, the mind rigorously adapts to its content. If you feed it with fear, it becomes anxious.

If you feed it with possibilities, it becomes creative. Choosing what to think wisely is not an act of self-help; it's a form of daily mental training.

It's the discipline of questioning a negative thought, of replacing complaining with the search for a solution, of focusing attention on what you can control.

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Our reality is formed in the mind, because the mind interprets events and decides how to respond to them. In our minds, we build, or destroy, our destiny long before it manifests in the external world.

It is not circumstances that determine your life, but what your mind does with those circumstances.

The decision is ours.

Every day, with our thoughts, we choose what kind of person we are being and what kind of life we ​​are building. There is no shortcut: if you want to change your life, start by auditing and training your thoughts.

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Versión en español

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Hola, amigas mías.

Siempre se ha dicho que nuestras acciones dicen más que las palabras. Pero, tanto nuestras acciones como nuestras palabras, inician en nuestra mente, en forma de pensamientos.
Por tanto, no podemos darnos el lujo de permitirnos malos pensamientos. Es un error creer que un pensamiento es inocuo porque no se dice. Esa es la semilla de todo.

El gran Bruce Lee tenía una frase al respecto: La mente no es un espacio neutro. Es un campo de cultivo. Lo que repetimos internamente, con constancia, no se queda solo ahí. Moldea nuestra conducta de forma directa.
Un pensamiento recurrente de duda, con el tiempo, se convierte en una acción de indecisión. Un pensamiento de resentimiento, repetido, termina siendo una palabra hiriente o un acto de despecho.
Los pensamientos habituales se convierten en hábitos invisibles, y esos hábitos, con el tiempo, definen nuestro carácter. Nos convertimos en lo que pensamos de forma crónica.

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Por eso, no somos productos de un solo pensamiento aislado o fugaz, sino de aquellos que permitimos que se queden y aniden en nuestra mente.
Pensar con descuido, con pereza mental, permitiendo que cualquier idea negativa o derrotista se instale, se convierte en vivir con descuido. Le estás dando forma a tu futuro con material defectuoso.
Si tu diálogo interno dice constantemente "no puedo", es casi seguro que no lo harás. Si ese diálogo dice "puedo intentarlo", al menos abres la posibilidad de la acción.

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Así como el cuerpo se adapta al entrenamiento físico, volviéndose más fuerte o más ágil, la mente se adapta rigurosamente a su contenido. Si la alimentas con miedo, se vuelve ansiosa.
Si la alimentas con posibilidades, se vuelve creativa. Elegir bien lo que se piensa no es un acto de autoayuda; es una forma de entrenamiento mental diario.
Es la disciplina de cuestionar un pensamiento negativo, de sustituir la queja por la búsqueda de una solución, de enfocar la atención en lo que puedes controlar.

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En la mente se forma nuestra realidad, porque la mente interpreta los hechos y decide cómo responder a ellos.
En la mente construimos, o destruimos, nuestro destino mucho antes de que se manifieste en el mundo exterior.
No son las circunstancias las que determinan tu vida, sino lo que tu mente hace con esas circunstancias.
Nuestra es la decisión.
Cada día elegimos, con nuestros pensamientos, qué clase de persona estamos siendo y qué clase de vida estamos construyendo. No hay atajo: si quieres cambiar tu vida, empieza por auditar y entrenar lo que piensas.