Choose optimism / Elige el optimismo (eng-esp)

Hello, my friends.

Many times you've been annoyed with me because I tend to be too optimistic, even in the worst moments. But, although I don't always apply that optimism to myself, I always prefer to see the positive side of every situation, instead of tormenting myself with the negative (which is usually what abounds).

When I say I choose the positive, I don't mean that I shut myself off from reality. I'm not that naive. The problems are there, and I see them clearly: the bills, the illnesses, the conflicts, the losses. I don't ignore them.

What I do is, after acknowledging them, actively look for some detail, however small, that can serve as a guiding light. Something that gives me a foothold, a reason to keep moving.

That detail doesn't solve the problem, but it gives me the hope I need to start tackling it. Without that glimmer of light, I'd remain paralyzed in the darkness.

Seeing the positive side is, above all, an attitude. And it's an attitude I deliberately adopt because I know it's the most useful tool I have to face whatever comes.

A problem viewed with despair grows larger. The same problem, viewed with the intention of finding a solution, is reduced to just another obstacle, one among many.

This attitude doesn't change the external world, but it completely transforms the way I interact with it. It gives me a calm foundation from which to act, instead of reacting with panic.

It's no secret that my mind can be my best ally or my worst enemy. If I choose a destructive attitude, if I keep telling myself that everything is wrong and there's no way out, my own mind becomes the enemy that paralyzes me. Ah, on the other hand, if I choose a constructive attitude, even if I don't have the solution, that same mind starts working to find it. It's a matter of direction. The energy is the same, but I can direct it toward complaining or toward finding a way out.

Pessimism, in my experience, is paralyzing. It ties you to your chair and tells you it's not worth trying. Optimism, on the other hand, isn't a guarantee of success. It's simply the force that lifts me out of that chair. It's the impulse that tells me, "Do something, move, try."

And in that movement, however small, lies the possibility of change. I choose the positive because it's the driving force. The negative arrives on its own; there's no need to invite it. My job, every day, is to choose not to stay with it.

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Versión en español

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Hola, amigas mías.

En muchas ocasiones se han molestado conmigo porque suelo ser demasiado optimista; incluso en los momentos más malos. Pero, a pesar de que ese optimismo no siempre lo aplico en mi persona, prefiero siempre ver el lado positivo de todas las situaciones, en lugar de atormentarme con lo negativo (que suele ser lo que abunda).

Cuando digo que elijo lo positivo, no digo que me cierre a la realidad. No soy tan ingenuo. Los problemas están ahí, y los veo con claridad: las facturas, las enfermedades, los conflictos, las pérdidas. No los ignoro.
Lo que hago es, después de reconocerlos, buscar activamente algún detalle, por mínimo que sea, que pueda servirme de faro. Algo que me dé un punto de apoyo, una razón para seguir moviéndome.
Ese detalle no resuelve el problema, pero me da la esperanza necesaria para comenzar a abordarlo. Sin ese punto de luz, me quedaría inmóvil en la oscuridad.

Ver el lado positivo es, ante todo, una actitud. Y es una actitud que adopto de manera deliberada, porque sé que es la herramienta más útil que tengo para enfrentar lo que venga.
Un problema visto con desesperación se agranda. El mismo problema, visto con la intención de encontrar una salida, se reduce a un obstáculo más, uno de tantos.
Esta actitud no cambia el mundo exterior, pero transforma por completo mi manera de interactuar con él. Me da una base de calma desde la cual actuar, en lugar de reaccionar con pánico.

Para nadie es un secreto que mi mente puede ser mi mejor aliada o mi peor verdugo. Si elijo una actitud destructiva, si me repito que todo está mal y que no hay salida, mi propia mente se convierte en el enemigo que me paraliza.
Ah, en cambio, si elijo una actitud constructiva, aunque no tenga la solución, esa misma mente empieza a trabajar para encontrarla. Es una cuestión de dirección. La energía es la misma, pero puedo dirigirla hacia la queja o hacia la búsqueda de una salida.

El pesimismo, en mi experiencia, es inmovilizador. Te ata a la silla y te dice que no vale la pena intentarlo. El optimismo, en cambio, no es una garantía de éxito. Es simplemente la fuerza que me levanta de esa silla. Es el impulso que me dice "haz algo, muévete, intenta".
Y en ese movimiento, por pequeño que sea, ya está la posibilidad de cambio. Elijo lo positivo porque es el motor. Lo negativo ya llega solo; no hace falta invitarlo. Mi trabajo, cada día, es elegir no quedarme con él.